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2026/06/04 12:00
PLAYTALKでは、
感情は、一人で抱えるだけではなく、
“誰かと共有すること”
がとても大切だと考えています。
よく、
「喜びは分け合うと2倍に、悲しみは分け合うと半分に」
と言われます。
これは、単なるきれいごとではなく、
実際に、人のこころの働きにも近い部分があるように感じています。
例えば、
嬉しいことがあった時。
一人で「嬉しいな」と思うだけでも幸せですが、
「聞いて！」「実はこんなことあって！」
と誰かに話して、
「それすごいね！」「よかったね！」
と返してもらうと、
嬉しさがさらに大きくなることがあります。
喜びは、共有すると、広がっていく感情なのだと思います。
逆に、
悲しいことや、つらいことは、
一人で抱えていると、どんどん苦しくなることがあります。
でも、
「それは悲しかったね」「つらかったね」
と、誰かに受け止めてもらうと、
問題がすぐ解決しなくても、
“少し軽くなった”
と感じることがあります。
感情は、自分だけのものではなく、
人との関わりの中で、変化していくものでもあります。
だからこそ、
・嬉しい時には一緒に喜ぶ・悲しい時には一緒に抱える
そんな関係が、こころを支えてくれるのだと思います。
