こんばんは、HARUKAです♪
本日、クラウドファンディングをスタートしました。

たくさんのページの中から、ここを開いてくださって、
本当にありがとうございます！

最初の活動報告では、私が何者で、何をしたいのかを、
あらためてお伝えさせてください。

私について

ヨガ・ピラティスの講師をしています。
指導歴は10年、これまでに延べ200名以上の方を指導してきました。
・全米アライアンスヨガ RYT200 修了
・マシンピラティスインストラクター
・4児の母
・Beauty Japan BIWAKO 2026 ファイナリスト

普段は、暗闇マシンピラティス BEATPLATES草津店、
そして N°19 bodymake で、子どもから高齢者の方まで、
心と身体の健康づくりをサポートしています。

子どもから大人まで、一人ひとりに寄り添いながら、
"自分を大切にする力"を育てる。
それが、私の活動のすべてです。

未来を守るために、今できること

2024年、小中高生の自殺者数は529人。過去最多になりました。
（出典：厚生労働省「令和7年版 自殺対策白書」）
心の不調やストレスを抱える人は、子どもも大人も、少なくありません。

運動するだけでは変わらないと私は思っています。

身体で感じて、頭で学び、自分を守る力を育てること。
身体 × 気づき × 学び × 行動 ＝ 生きる力このかたちで届けたいのです。

子どもも大人も、安心して学び、つながれる場

私がつくりたいのは、4つの場です。

・子どもたちへ
学校・児童館・地域での、心と身体づくりプログラム

・大人・高齢者の方へ
心身の健康維持、介護予防のためのやさしいヨガ・ピラティス

・指導者・支援者の方へ
現場で活かせる知識と技術を学べる研修・講座

・地域・家庭へ
親子で一緒に学べる時間や、つながりの場づくり

そしてこれが地域に届いたとき、
"心の健康づくり"、"健康寿命の延伸"、"つながりの強化"という
3つの変化が生まれると信じています。

私が広めたいのは、ヨガでもピラティスでもありません。
自分で自分を整えられる力です。

「身体が変われば、心が変わる。心が変われば、人生が変わる。」
そのきっかけとなる教育プロジェクトをつくっていきたいです！

これから9月30日まで、活動の様子をこの場で報告していきます。
どうか、最後まで見守っていただけたらうれしいです！