クラウドファンディング開始から19日間

【感謝メッセージ】 著者から感謝のメッセージをお届けいたします。 ・感謝メッセージはメールにてお送りいたします。 ・備考欄にお名前（ニックネーム可）をご記入ください。

【電子書籍＋感謝メッセージ】 電子書籍と感謝のメッセージをお届けいたします。 ・電子書籍はメールにてダウンロードリンクを送付いたします。 ・感謝メッセージはメールにてお送りいたします。 ・備考欄にお名前（ニックネーム可）をご記入ください。

【紙書籍＋感謝メッセージ】 紙書籍と感謝のメッセージをお届けいたします。 ・紙書籍は指定のご住所へお送りいたします。 ・お届け先情報に送付先をご記入ください。 ・感謝メッセージはメールにてお送りいたします。

【紙書籍＋感謝メッセージ＋バランス食品一覧表PDF】 紙書籍とPDF、感謝メッセージをお届けします。 ・紙書籍は指定のご住所へお送りいたします。 ・お届け先情報に送付先をご記入ください。 ・感謝メッセージとPDFはメールにてお送りいたします。 《体を整えるバランス食品一覧表PDF》 「まごわやさしい」を基本に、豆類、ごま・ご飯、海藻、野菜、魚、きのこ類、芋・根菜類など、毎日の食事に取り入れたい食品を一覧にしました。それぞれの栄養素や特徴も紹介し、バランスの良い食事を考える際に役立つ一枚です。

【紙書籍＋電子書籍＋感謝メッセージ＋バランス食品一覧表PDF】 紙書籍と電子書籍、PDF、感謝メッセージをお届けします。 ・紙書籍は指定のご住所へお送りいたします。 ・お届け先情報に送付先をご記入ください。 ・電子書籍はメールにてダウンロードリンクを送付いたします。 ・感謝メッセージとPDFはメールにてお送りいたします。 《体を整えるバランス食品一覧表PDF》 「まごわやさしい」を基本に、豆類、ごま・ご飯、海藻、野菜、魚、きのこ類、芋・根菜類など、毎日の食事に取り入れたい食品を一覧にしました。それぞれの栄養素や特徴も紹介し、バランスの良い食事を考える際に役立つ一枚です。

【健康アドバイス個別ミニセッション30分＋電子書籍＋癌のリスクを上げやすい食品一覧表PDF】 ・健康アドバイス個別ミニセッション30分（zoom） ・電子書籍と癌のリスクを上げやすい食品一覧表PDFをお届けいたします。 ・ミニセッションの詳しい日時、参加方法についてはメールにてご連絡いたします。 ・電子書籍はメールにてダウンロードリンクを送付いたします。 ・PDFはメールにてお送りいたします。 ・備考欄にお名前（ニックネーム可）をご記入ください。 《癌のリスクを上げやすい食品一覧表PDF》 普段何気なく食べている食品を、加工度や種類によって4つのグループに分類。 特に注意したい「超加工食品」を知り、毎日の食生活を見直すための参考になる一覧表です。

【書籍協賛コース（限定10社・個人）＋電子書籍＋感謝メッセージ】 ・書籍にお名前／社名を掲載いたします。 ・電子書籍と著者からの感謝メッセージをお届けいたします。 ・備考欄に個人の場合はお名前、会社の場合はお名前と会社名をご記入ください。 ・電子書籍はメールにてダウンロードリンクを送付いたします。 ・感謝メッセージはメールにてお送りいたします。

【健康アドバイス個別セッション60分＋紙書籍＋血糖値の上がりやすさ一覧表PDF】 ・健康アドバイス個別セッション60分（zoom） ・紙書籍とPDFをお届けいたします。 ・セッションの詳しい日時、参加方法についてはメールにてご連絡いたします。 ・紙書籍は指定のご住所へお送りいたします。 ・PDFはメールにてお送りいたします。 ・お届け先情報に送付先をご記入ください。 《血糖値が上がりやすい食品一覧表PDF》 食後の血糖値が上がりやすい食品を、GI値を基準に「高GI・中GI・低GI」に分けて一覧にしました。毎日の食事で、どの食品が血糖値に影響しやすいのかを知り、食品選びの参考にしていただける一覧表です。

【健康アドバイス個別セッション60分＋紙書籍＋健康の新常識10連発PDF＋食の健康情報○クイズPDF】 ・健康アドバイス個別セッション60分（zoom） ・紙書籍とPDF2冊をお届けいたします。 ・セッションの詳しい日時、参加方法についてはメールにてご連絡いたします。 ・紙書籍は指定のご住所へお送りいたします。 ・PDFはメールにてお送りいたします。 ・お届け先情報に送付先をご記入ください。 《健康の新常識10連発！PDF》 「健康に良い」と思っている食べ物や習慣も、本当に自分の体に合っているのでしょうか？ 身近な食にまつわる10の健康情報を取り上げ、今までの常識を一度立ち止まって考えるきっかけになるPDFです。 《食の健康情報○×クイズPDF》 「野菜ジュースとウイスキー、太りやすいのはどっち？」など、食に関する5つの問題に挑戦！ 楽しみながら健康情報を学び、「食のリテラシー」を身につけられるクイズ形式のPDFです。

【巻末ページにお名前掲載（限定５名）＋感謝メッセージ】 ・書籍にお名前／社名を掲載いたします。 ・著者からの感謝メッセージをお届けいたします。 ・備考欄に書籍に掲載するお名前／社名をご記入ください。 ・感謝メッセージはメールにてお送りいたします。

【本を一緒に作る応援コース】 ・書籍の巻末に設ける「Special Thanks」ページに支援者としてお名前を掲載いたします。 ・電子書籍と著者からの感謝メッセージをお届けいたします。 ・備考欄に書籍に掲載するお名前をご記入ください。 ・電子書籍はメールにてダウンロードリンクを送付いたします。 ・感謝メッセージはメールにてお送りいたします。

【巻末広告コース・小（限定５社）＋電子書籍】 ・電子書籍・紙書籍の両方の巻末に紹介文＋SNSリンクを掲載いたします。 ・備考欄に書籍に掲載するお名前／社名／SNSリンクをご記入ください。 ・紙書籍は指定のご住所へお送りいたします。 ・電子書籍はメールにてダウンロードリンクを送付いたします。

【巻末広告コース・大（限定3社）＋電子書籍】 ・電子書籍・紙書籍の両方の巻末1/2ページ（写真＋紹介文）を掲載いたします。 ・備考欄に書籍に掲載するお名前／社名をご記入ください。 　掲載する広告画像の詳細につきましてはメールにてご連絡いたします。 ・紙書籍は指定のご住所へお送りいたします。 ・電子書籍はメールにてダウンロードリンクを送付いたします。