瞑想が苦手な私が、自分の脳内で「宇宙」と「細胞の笑顔」に出会ってしまった話2026/05/13 14:07皆さんは「瞑想」と聞いて、どんなイメージを持ちますか? 実は、私は瞑想というものが大の苦手です。40年も体と心の探求を続けてきた人間が何を言っているんだ、と思われるかもしれません。ですが、いざ座って目を閉じると、体のあちこちが気になったり、雑念が次から次へと浮かんできて、意識がどこかへ持ってい...もっと見る
ゆかの地元・愛媛へ2026/05/13 13:57昨日から、ゆかの地元・愛媛へ帰省。昨晩は、親戚の皆さんとバーベキューを楽しませてもらった私たちです。今日は、ゆかの叔父さん(和氣農園さん)のお山へ農体験へ。普段できない自然いっぱいの体験を満喫する子どもたち。4歳の息子は初めて目にする「そらまめくんのベッド」に感激。枝豆やさやえんどうなど、他の...もっと見る