書籍掲載レシピの紹介！今日は【主菜】からの１品です(*^_^*)

主菜・・・食事のメインとなるお料理です。
「肉類」「魚類」「卵類」「大豆製品」から選んで、昼食は「肉類」メインだったから、夕食は「魚類」または「卵類」をメインにしよ～と、１日の食事をちょっと考えてみる事、これがとても大事なのです(^^)

豆腐のハムロールピカタ

これからの季節にピッタリな春らしい優しい彩りの１品です♪
豆腐×ハムでボリュームもありますよ☆　それなのに低カロリー！

カロリー表示とともに、作り方もとても簡単なので、出版後、チェックしてもらいたいです（●＾o＾●）

プロジェクト終了まであと4日となりました！！多くの方に見てもらえて、とても嬉しいです！
そしてご支援くださった方には本当に感謝しています。プロジェクト終了後、ご連絡いたします(^^)/

最後までどうぞ宜しくお願い致します！