今日は午後から、美杉町内にあります大洞山のキャンプ場「スカイランドおおぼら」に移動しました。 　美杉町内には森林セラピー基地があちらこちらにあり、今日は大洞山のコースを、森林セラピストの中林かおるさんに案内していただきました。 　山の中を、五感を感じながらゆっくりと歩きました。 　その後、ストーンアートやうちわに葉っぱでペインティングなどして、 ひまわり迷路へ。 ひまわりは大きく成長していて、思ったより難しかった、と子どもたち。 しっかり遊んでから、夕ご飯のカレー作りとなりました。 ご飯のあと、星空観察を予定していたのですが、曇のため、天体望遠鏡では空が見えず。 先生の楽しいお話をみんなで聞きました。 今日のごはん 朝食：海藻入り玄米７倍粥、沢庵の燻製、梅干 昼食：玄米チラシ、コーンスープ、春雨と野菜の油揚げ詰め、もずく酢ミョウガ 夕食：夏野菜のカレー、きゅうりとトマトのサラダ

　今日は一鍼灸院の瀧本一先生が来てくださり、参加者の皆さんの身体を見ていただきました。 　その間に、いろいろとワークショップ。 茜染め 木の実クラフト シュロの葉で作ったバッタ 今日のごはん 朝食：梅干し入り玄米7倍粥、糠漬け 昼食：ヨモギ入り玄米ごはん、白ゴマのふりかけ、南京ポタージュ、グルテンハンバーグ、夏野菜の豆腐マヨネーズあえ

　朝一番に、学校の近くで開催されている太郎生朝市に、お散歩がてら、みんなで行ってきました。 　子どもたちみんな、宝釣りをさせてもらって、それぞれプレゼントをいただきました。 地域の皆さん、ありがとうございました。 　キャンプ５日目は、淡路島からＹＵＲAIという家族ユニットの皆さんのワークショップとライブを楽しんだ一日でした。 なるレイ作り ライブの様子 最後は、参加者のみんなも輪になって踊りました。 今日のごはん 　昼食：ひじきレンコンの玄米ごはん、キャベツと切干大根のスープ、車麩の南蛮漬け、しょうがときゅうりと赤玉ねぎのサラダ 大人の夕食：２色のほうとう（サツマイモの茎の粉末）、じゃがいものグリル（ししとう添え） 子どもの夕食：2色のほうとう、じゃがいものグリル（いんげん添え）

　キャンプ４日目は、午前中、クリスタルボウルの演奏で癒されました。 　昼食の後、川遊びへ。 　川の水は冷たく、流れに身を任せたり、川辺で砂遊びをしたり、とそれぞれ楽しみました。 　夜はみんなで、手持ち花火を楽しみました。 　花火はたくさんあったと思ったけど、みんなでやるとあっという間でした。 　今日のごはんは、とりあえず、おやつと夕食のみの写真です。 　おやつ 夕食 人参味噌ソーススパゲティ、ミネストローネ

　今日は、びわの葉温灸をしていただきました。 　ホッとリラックスした時間でした。 　午後は天気も回復し、川遊び。 　みんなで大はしゃぎしました。 　今日のごはん 　今日も皆様からご支援いただいた食材で、心をこめて調理されたごはんを、おいしくいただきました。 　ありがとうございます。 朝食 大人昼食 子ども昼食