練習メニュー 朝練8:15〜 昼練13:30〜 トピック ロープジャンプの縄はとても重たく、ターナーには負担が掛かります。 回す回数を多くするには縄を軽くする必要があります。 今日は本番で使用する縄を使っての練習。 重たい縄は、友愛桜2.3のメンバーが練習の時に使って軽くしてくれています。ロープ1本にみんなの想いが募り、素晴らしいロープの円弧、ジャンプが実現できます！ 豆知識 しゃがんでるのはチームキャプテン。 チェックしてるのはロープの軌道。 自分達で自分達のチームをチェック！ ラストの追い込み！ ラスト30秒の追い込みの姿。 ターナー、ジャンパー、応援、先生、みんな必死になります！

練習メニュー 朝練8：15〜ロープジャンプ 夕練17：00〜18：00ロープジャンプ 18：00〜ジャンパーのみシャトルラン トピックス 調子を落としていた友愛桜、今日は3分間飛切りました！ 今日の練習では、本番で使用するロープを使いました。 新品のロープはとても重たく、ターナー(回す役)にとっては、かなり過酷＿|￣| 少しでも負担をなくすようにと、新品ロープを友愛桜2、3が練習で使って軽くしてくれています。 ロープ1本に友愛桜全員の思いが詰まっていて、繋がってます！ 今日の様子 自分の身体は自分でケア！ クールダウン、ストレッチ大事！ 豆知識 しゃがんでる子は友愛桜のキャプテン！ 見てるのは、ロープ軌道チェック！ こう言うことも皆でやって、ベストを作り出します！