昨日のトレーニングの様子をお伝えします。 先日紹介したエルゴメーターを用いたトレーニング。 監督のお手本をご覧ください！ 勢いよく回るフライホイールの音が伝わりますでしょうか？ 力強い漕ぎが出来ているかどうかの指標の一つとなります。 別室にいても音で誰が漕いでいるのかが分かったりもします（笑） 監督は楽々この勇ましい音を出していますが、 このレベルに至るのは中々難しい…。 上手く漕ぐには身体の使い方が重要となります。 エルゴの正面にある鏡で自身のフォームをチェックしながら、また、仲間からのアドバイスを受けながらフォーム改善に取り組んでいます。