2022/05/28 07:27
こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！24時間のジムやスポーツクラブもたくさん見るようになってきましたが、それと同時にパーソナルトレーニングジムも多く見るようになってきました。実際、検索すると、たくさんのパーソナルトレーニングジムが...
パーソナルトレーニングの付いた活動報告
2022/05/27 07:31
こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！先月からご入会いただき通っていただいてるお客様から『どうしても甘いものを食べてしまう。何か対処法ないですか？？』とご質問いただきました。この時は、対処法の前に「なぜ甘いものを食べてしまうのか？」...
2022/05/26 08:32
こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！デスクワークや立ちっぱなしの仕事、ずっと気が張っていて肩に力が入るなど今の生活習慣って肩こりになる原因が満載です。肩を意図して動かしてみたり、ストレッチしてみたり、温めてみたりといろんな肩こりの...
2022/05/26 00:52
こんばんは！cocokaraの かとうゆりえ です！写真は何年か前に畑にお邪魔させていただき、じゃがいも掘りをした時のものです。皆さんは、普段食べているものがどのように作られて、どのように育ち、実がなって、どのような作業の後にスーパー...
2022/05/25 07:26
こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！今は誰でも調べれば、論文や研究、データなどに読んだり見たりすることができて、科学的に正しそうなことにたどり着くのが簡単になりました。さらに、データや論文、研究などを使って、科学的根拠を集めた人の...