〜暮らしを豊かに〜美ボディレシピ本を全国流通へ

自分なりのペースで頑張る。人とは比べない。こうやって思っていても、どこかで人と比べたり、比べた結果落ち込んだりすることってありません？それ自体が悪いわけではなく、むしろ、それだけ自分を高めようとしているので、素晴らしいことなはずです。...

こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！お客様は、全員気付いてくださっていますが、LINEやInstagram、Facebookなどでのご質問やご相談では、『痩せるのに1番効果的なのって何ですか？運動？食事？』という内容が圧倒的に多い...

こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！最近、50代60代のお客様が増えてきました。もちろん目的は、『お腹ポッコリを解消したい』『全身しっかりと痩せたい』ということです。ただ、本当の目的はこれではなく、『一生自分で歩いたり、体を動かし...

こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！先日、お客様からこんなご質問をいただきました。『牛乳を、豆乳やアーモンドミルクに変えるのは、ダイエットに良いですか？』これ、結論から言うと、牛乳を、豆乳やアーモンドミルクに変えるのは、ダイエット...

僕は本来、「部分痩せ」が強みで、・二の腕をもっと細くしてノースリーブを着たい・足を細くしてジーンズをキレイに履きたい・お腹痩せしてスカートのホックを止められるようにしたいとか、そういうお悩みを解決するのが得意なんです。でも、それを解決...