こんにちは。起案者の岩上です。ゴッチョ背まくらプロジェクトも残り12日となりました。これまで頂いた、沢山の方からの御注文、応援のメッセージに心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます！是非、商品の到着を楽しみにお待ちくださいませ！ そして、ご検討いただいている方は、お得なこの機会をお見逃しないようお願い申し上げます。■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕さて、コロナ禍以降“老け顔”に悩んでいる人が増加してるというニュースを見ました。私も、なんとなく最近老け込んだような気がする...。と、他人事ではないなと感じております。対面で人と話すことが減ったことに加えて、マスクの着用で表情筋の動きが少なくなったことが大きな原因とのこと。さらに、PCワークによる“猫背”の姿勢も顔が老ける原因になるようです。前かがみの姿勢は“老け顔”の原因にも？是非、試してみてほしいのですが、、、上を向いてにっこり笑ったあと、下を向いてにっこり笑ってみると、口角が上がらないように感じられませんか？ 前かがみの姿勢は表情筋の動きを妨げてしまうので、シミやたるみなどの老け顔の原因になるんです。正しい姿勢は小顔効果も◎前かがみの姿勢は、肩や背中に大きな負担がかかり、筋肉がガチガチに固まってしまうため血液の流れや代謝が悪化します。老廃物がたまって、脂肪もつきやすい身体になってしまうので注意が必要です。逆に正しい姿勢を習慣化できれば、血行やリンパの流れがよくなってむくみも解消。 代謝がアップしてやせやすい体になり、フェイスラインがスッキリするといった小顔効果も期待できます。 “老け顔” 予防のためにも姿勢ケアを習慣にうつむき姿勢をやめて正しい姿勢と若々しい顔を手に入れられたら良いですね。顔を上げて笑顔を作ることで気分も前向きになるし、疲れた時やストレスがたまった時の気分転換にも効果的です。でも、忙しい毎日を送る方々にとって、 姿勢ケアの習慣化はなかなか難しいという事は、私も理解しております。毎日の運動やストレッチ、専門家の施術に通い続けるのは容易ではないと思います。だからこそ、ゴッチョ背まくらを多くの方に試していただけたら幸いです。このプロジェクトが、一人でも多くの方の お役に立てることを願っております。 ゴッチョプロジェクトも残り12日！プロジェクト終了の最後まで、一人でも多くの方に「ゴッチョ背まくら」をお届けできるよう、スタッフ一同、一生懸命頑張ります。 もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方でも困っていらっしゃる方がおりましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。よろしければ、是非SNS等で当プロジェクトのシェアをお願いします。■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕

こんにちは。起案者の岩上です。沢山の方からの御注文、応援のメッセージに心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます！是非、商品の到着を楽しみにお待ちくださいませ！さて、ゴッチョ背まくらですが、最近では忙しいビジネスマンだけでなく、プロのアスリートのご愛用者様も増えてきて、「短時間でのコンディションケアにとても優れている！」といったお声も届くようになりました 。ゴッチョ背まくらは、睡眠時だけではなく「仮眠」など、短時間のリフレッシュにもオススメです。NASAやGoogleも採用している「仮眠」「仮眠」は、NASAやGoogle、アップル、マイクロソフトなどの一流企業も取り入れているそうですが、疲労回復、パフォーマンスの向上、コンディションを整える、といった好影響が注目されています。NASAが行った仮眠に対する実験では、宇宙飛行士に昼間26分間の仮眠を取らせたところ、認知能力が34％、注意力が54％も向上したそうです。また、アテネ大学医学部の教授が発表した研究結果では、0歳～86歳の健康な男女2万人以上を約6年にわたって追跡調査した結果、週3回以上・約30分間の昼寝をしたグループは、昼寝をしていないグループと比べて死亡率が37％低かったそうです。この研究結果を知ると、「仮眠」はビジネスマンや、アスリートだけでなく、全ての人に導入して頂きたいなと思っております。私も、なるべく「仮眠」を取ることを実践しています。２０分程度ゴッチョ背まくらで横になりますが、短時間でもすごくリフレッシュするので、午後の仕事のパフォーマンス向上に役立っているように感じます。また、日中のPC姿勢のリセットもできるので、「仮眠＆姿勢ケア」は今後も続けていきたいと考えています。唐突ですが、私たちが健康な状態でいられるのは、「自律神経」のおかげです。自律神経は、脳から首、背骨を通っているので、PCワークや、スマホ使用で長時間猫背姿勢を維持してしまうと、脳からの神経が圧迫されバランスを崩しやすくなってしまいます。中でも、首の付け根には「リラックスする神経」の副交感神経の指令が出る場所ですので、首～肩甲骨あたりが詰まってしまうと自律神経が乱れやすくなるのです。「姿勢を整えること」は、デジタル時代とても大切です。そして、「仮眠を取ること」も大事です。PCワークをされる方の仮眠用枕として、ゴッチョ背まくらは最適かと思いますので、是非「姿勢ケア」 と「仮眠」 を日常に取り入れていただき、健康的なライフワークを過ごしていただけたら幸いです。このプロジェクトが、一人でも多くの方の お役に立てることを願っております。 ゴッチョプロジェクトも残り19日！プロジェクト終了の最後まで、一人でも多くの方に「ゴッチョ背まくら」をお届けできるよう、スタッフ一同、一生懸命頑張ります。 もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方でも困っていらっしゃる方がおりましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。よろしければ、是非SNS等で当プロジェクトのシェアをお願いします。■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕

こんにちは。起案者の岩上です。プロジェクト開始して、三週間が経過しました。沢山の方からの御注文、応援のメッセージに心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます！是非、商品の到着を楽しみにお待ちくださいませ！ 姿勢とメンタルヘルスの密接な関係さて、私たちがスマホを使用している時の「うつむいた姿勢」。最新の実験では身体だけではなく、心にも悪い影響があることが明らかになりつつあります。 ハーバード・ビジネススクールの社会心理学者、Amy Cuddyさんが発表した研究では、うつむいた姿勢でタブレットやスマートフォンを使った後、行動が消極的になり、ストレスも高まったそうです。また、ニュージーランドの大学が行った 、「うつむいた姿勢」と「背筋を伸ばした姿勢」のグループに分けて実施した研究 では、「うつむいた姿勢」のグループは「自尊心が低い・恐れの感情が強い・熱意が低い」などのネガティブな感情を強く感じていました。逆に「背筋を伸ばした姿勢」のグループは、自尊心が高く、やる気や注意力が増すなどのポジティブな感情になったことが報告されています。気分を前向きにするために背筋を伸ばそう心とカラダは密接につながっています。心が不調になればカラダも不調になり、カラダが不調になれば心も不調になる。うつむいた姿勢は、感情の浮き沈みが起こり、健康的にもよくありません。 逆に、正しい姿勢を維持する事が出来れば、疲れにくくなるし、疲れも取れやすくなるし、そして何より気分よく過ごせる時間が増えます。姿勢ケアは一生続くものいろいろと試して、自分に合ったメンテナンス術を見つけてほしいなと思っています。 自分にあったメンテナンス術で、心身をととのえる習慣をもつことは、これからの人生にとってものすごく価値あることだと思うんです。ゴッチョ背まくらも、一度お試しいただけたら嬉しいです。ゴッチョ背まくらは寝るだけの姿勢ケア無理なく、気持ちよく使えるので、習慣化するためのハードルが低いです。習慣化するには何事も 、まずは「これっぽっちも難しくない」「楽勝だ」と思えることから始めることが大切。少しでも、「難しい、きつい、痛い、めんどくさい」といった要素があると習慣化は失敗します。無理なく続けられることから始めて、徐々にハードルを上げていくのが習慣化の一番重要なコツだそうです。このプロジェクトを通じて、一人でも多くの方のカラダを整えて、健康的なライフワークを過ごすお役に立てたら幸いです。ゴッチョプロジェクトも残り26日！プロジェクト終了の最後まで、一人でも多くの方に「ゴッチョ背まくら」をお届けできるよう、スタッフ一同、一生懸命頑張ります。 もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方でも困っていらっしゃる方がおりましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。よろしければ、是非SNS等で当プロジェクトのシェアをお願いします。■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕

こんにちは。起案者の岩上です。プロジェクト開始して、二週間が経過しました。沢山の方からの御注文、応援のメッセージに心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます！是非、商品の到着を楽しみにお待ちくださいませ！ 睡眠不調と肩こりの共通した原因についてさて、ゴッチョ背まくらをご検討いただく方から、「今までどの枕に変えても、朝スッキリと起きられなかった……。完全に枕難民です。」 という声を伺います。 そして、「肩こりや首こりはどうですか？」と訊ねると、ほとんどの方が「ガチガチに凝っている」と回答されます。睡眠不調と肩こりは一見別の症状に見えるかもしれませんが、実は共通した原因が隠されています。その原因とは「自律神経の乱れ」です。首・肩・背中のコリによる「自律神経の乱れ」 が睡眠不調の原因になってらっしゃる方も、多いのではないかな？と感じております。自律神経が乱れた時に起こること自律神経は、からだを活動モードにする「交感神経」と、休養・回復モードにする「副交感神経」の2種類がうまくバランスを取っています。本来、眠るときは副交感神経が優位になるのですが、ストレスや疲れなどのせいで自律神経が乱れると、眠る時も副交感神経が優位になりません。リラックスできないのでなかなか寝つくことができず、眠りに落ちた後も十分に疲れが取れないため、朝起きた時にだるさが残ります。また、肩や首にも力が入り続けるため、肩や、首のこり、頭痛を引き起こす原因にもなったりするのです。リラックスのコツは首・肩・背中をかろやかに睡眠の質を高めるためには、自律神経を整えて身体をリラックスさせることが大切です。特に、パソコンやスマホを長時間使用する現代人は、自律神経の通り道である首や肩、背中を酷使しがち。疲れがたまりにくい正しい姿勢を身に着けて、首・肩・背中をかろやかに保つ事が重要なポイントになります。  また、姿勢ケアに加えて、ガチガチに固まった筋肉をゆるめることも大切。お風呂に浸かって、ゆるんだ首・肩・背中の筋肉をマッサージしたり、ストレッチをすることも是非日常に取り入れてほしいです。しかし、カラダをととのえる習慣をお持ちでない方、なかなか習慣化が出来ない方も多いのではないでしょうか？そのような方に、是非ゴッチョ背まくらをご活用いただけたら幸いです。日中の隙間時間や、就寝時にカラダをととのえたり、首や肩・背中の筋肉を柔らかくするためにもお風呂上がりにゴッチョ枕を使ったストレッチも試していただきたいです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝首・肩・背中をかろやかに！1.枕に横になった状態で手を組み腕をまっすぐに伸ばす2.組んだ手を頭の後ろに回し、そのまま5～10回深呼吸する3. 上の動作2～3回繰り返す。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝睡眠不調からの解放は正しい姿勢から睡眠不調で、肩もガチガチ...。といった方は、普段の姿勢を正しく保ち、ご自身の首・肩・背中をかろやかに保つことを意識してほしいです。毎日の姿勢ケア、マッサージ、ストレッチを習慣にしていただくことで、身体はリラックスしやすくなり、自律神経も整うからです。もちろん1日、2日ではなかなか結果は出ないかもしれません。しかし、姿勢ケアを習慣にすることで、少しずつカラダに変化が感じられるかと思います。ゴッチョ背まくらは、姿勢ケア、マッサージ、ストレッチのサポートをいたします。首や肩、背中をかろやかに、夜ぐっすりと眠って、朝スッキリと目覚める日々を手に入れるお役に立てたら嬉しいです。 ゴッチョプロジェクトも残り３３日！プロジェクト終了の最後まで、一人でも多くの方に「ゴッチョ背まくら」をお届けできるよう、スタッフ一同、一生懸命頑張ります。 もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方でも困っている方がいらっしゃいましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。よろしければ、是非SNS等で当プロジェクトのシェアをお願いします。■当プロジェクトURLhttps://camp-fire.jp/projects/view/623490引き続き、どうぞよろしくお願い致します！

こんにちは。起案者の岩上です。プロジェクト開始して、一週間が経過しました。沢山の方からの御注文、応援のメッセージをいただき、心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます！是非、商品の到着を楽しみにお待ちくださいませ！ さて、スマホやPCをよく使う人に多い“猫背・巻き肩・スマホ首”姿勢。この姿勢、首・肩・背中に多くの負担がかかるので、不調を感じている方が多いですよね。姿勢が悪くなりやすいデジタル時代は、姿勢をととのえる習慣を持つことがすごく大切だという事を痛感しております。私自身も一日中PCと向き合う仕事をしているので、首や肩の不調、年々自分の姿勢が悪くなっているのを何とかしたいと思っていました。 しかし、姿勢ケアグッズを購入しても、数日後には部屋の隅に追いやってしまうズボラ人間...。なかなか、カラダをととのえることを習慣化できずにいたのです。そんな私ですが、ゴッチョ背まくらだけは続いていて、一年以上休まずに姿勢ケアを行えています。姿勢ケアと言っても、枕にして寝るだけなのですが…（笑）ゴッチョ背まくらは、身体に慣れるまでの適応期間を設ける必要があるのですが、身体に適応してからは、本当に快適です。肩甲骨回りや首周辺のマッサージを受けているような気持ちよさを体感できますし、自然と胸が開かれるので深い呼吸がしやすくなるところも気に入っています。個人の感想になりますが、使用して3カ月くらい経った頃でしょうか。自分の中でだんだんと正しい姿勢が形状記憶されてきて、PC作業中の姿勢も含め、歩くとか、座るといった日中に当たり前に行う作業でも、姿勢を正しく保てるようになってきました。そのおかげもあり、日中の肩や首への負担が楽になり、姿勢一つでこんなにも変わるんだということを知りました。同時に「私だけではなく、多くの方が姿勢の重要性を認識できていないのでは？ 」と思い、“日本中にこの製品を広めよう”と決心したんです。 今まで、枕と言えば四角が当たり前でした。しかし、姿勢が悪くなりやすいデジタル時代では、ゴッチョ背まくらがスタンダードになったほうが良いと私は本気で思っています。成長期にスマホやゲームで背中が曲がる学生さん、毎日PCと向き合う会社員さん、家事に忙しいお母さん....。幅広い世代の方にご愛用頂き、この変わった形の枕が、一般家庭の寝室に当たり前のように置かれている....。そんな未来を描いて、ゴッチョ背まくらを広める活動をしていきたいと思います。「背中まくら」という新しい文化の創造は、豊かな社会の創造であると信じ、スタッフ一同一生懸命頑張りますので、引き続き応援いただけたら嬉しいです。  もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方でも困っていらっしゃる方がおりましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。よろしければ、是非SNS等で当プロジェクトのシェアをお願いします。■当プロジェクトURLhttps://camp-fire.jp/projects/view/623490ちなみに、私の家族や友人でも愛用者が日に日に増えておりますが、皆さん結構喜んでいただいてますよ。（笑）それでは、引き続きよろしくお願い致します！