脳に良い栄養は?2022/12/26 18:00記事睡眠脳メラトニンが眠気を誘うということは以前お伝えしました。 ではこのメラトニン 何によってできているかというと タンパク質に補酵素を掛け合わせることによって 脳内の松果体 網膜 腸で形成されます 腸でも作られるって聞くと 意外に感じません...もっと見る