最近さらに冷え込む日が増えています みなさん、夜はしっかりと眠れていますか(・・?) じつは、良質な睡眠をとるためには 【冷え】の予防が必要なんです！ 冷えは、肩こり・腰痛、むくみや便秘などの不調だけでなく睡眠にも大きく関連します！ ...

ソファーで寝てしまうことってありますよね私もソファーがあった時は、お昼ご飯を食べた後につい、ウトウト・・・・ソファーは気持ちいですよね！昼はまだしも夜寝る時には寝具で寝ることをオススメしますついつい飲んでしまって寝ているお父さん！ソフ...

「私の枕の高さは、どれくらいがいいのですか？」と質問を受けましたそういえば、マクラの高さをお伝えしていなかったですね・・・・・ということで、今日はマクラの高さをお伝えいたします高さには２種類あります①横向きの場合②仰向けの場合①横向き...

お正月明けに「ぎっくり腰」をしましたここ最近、数ヶ月に一度やってしまうんです。だいぶ良くなりましたが、朝起きると、やっぱり腰がいたんですよね・・・・実はこれ、患者さんのことです。弊社では、冬に限らずぎっくり腰の患者さんが毎月数名来られ...