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今回は過去の自分の姿を振り返り、
X（旧Twitter）上の《青年の発達障害者の投稿》を見て思ったことをシェアします。

実は私は30歳になってから、自分が発達障害だと知らされました。
それまでは「うつ病と誤診」されていたのです。

発達障害がなかなか改善しない要因として、私は以下のものを挙げます。

・右脳と左脳のアンバランス（会話が困難、フラッシュバックの原因）
・閉鎖的な環境での生活（家庭、学校、医療と福祉、職場、交友）
・悪い生活習慣と食習慣、服薬の影響でいつも体調不良
・今の状況と過去の記憶などから、常にストレスがかかる
・やっていて楽しいこと（趣味）が見つかっていない

以下の要因は、障害の克服期に出てきそうです。

・金銭的に苦難を抱え、行動の選択肢を増やせない

発達障害克服の3ステップ
「右脳を刺激して、環境を変えて、そして夢を持つ」

これは上記の要因を、無理なく改善する力があると信じています。
具体例を挙げて、わかりやすい形で多くの人に伝えたいです。

応援よろしくお願いいたします！