長期戦の本プロジェクトへの応援・ご支援、誠にありがとうございます。昨日2件のご支援を賜りましたm(_ _)m有り難うございます！元気が出ます！粘り強く200冊完売を目指します ‼お陰様で11/8に目標額をクリア、29冊を残してあと8日間の勝負となりました。ここまで来たら！なんとしても200冊すべてを送り出し、最終日は≪プロジェクトに関わる全員で感動の大団円‼≫(￣^￣)ゞ結果はいかに？どうぞ最後まで見届けてください☆*******************実は年1回、著者全員で雪上研修会をしております。近年は、在道先生の良き整体師仲間であり、後輩であり、信頼を寄せる飯山長生館の院長：眞嶋隆幸先生にもご参加いただき、研究を深めている次第です。そのごく一部を、書籍の後半『息食動考とスノーボード』という付録 で紹介しております。書籍の本筋は、どうすれば自分の力で病を退け健全に生き抜くことができるのか？一方付録では、どう動けば自分の力で故障・怪我を退け生涯現役で動き続けられるのか？がテーマです。人には長年の経験から身につけた運動パターンがあります。せっかく身体のため健康のためと運動を始めても、誤った運動パターンを繰り返せば故障しかねません。ーいかなるスポーツも一つの線で通じているから、自分が好きなスポーツを追求していけば何でも一生学べる、それが生涯現役ということですー　～在道六生～付録は、スノーボーダーでなくとも楽しめるように考えました。日常動作の『質』改善へのヒントはどなたにとっも今後のお役に立てると思います。どうぞお楽しみに☆

残り9日間、いよいよ一桁になりました、人類総健康プロジェクト！昨日1件のご支援を賜り、現在165件、ラストスパート突入です。ゆるゆると輪が広がり、とうとう書籍はあと31冊。いったいどんなラストが待っているんでしょうか。。。最後まで一緒に見届けていただけたら幸いですm(_ _)m******************どんな本なのさ～中編～　からのつづき「自分の体重を自分の筋力で支えるだけなんだから、老若男女問わず、そりゃ誰でもできた方がいいよ」といいます。つまり、自分が生きていくのに必要な筋力をいつでも使える状態にキープしておく、というのが『壁立ちスクワット』の目的です。「それがしんどいなら、いずれ自重を自力で支えられなくなるってことだよ」筋肉に現役でいてもらうために動かし続け、よく縮んでよく伸びてもらう(＝ストレッチ)。本編以外では、コラムとして整体院でのエピソード、日本の風土・歴史と骨格の話、食生活の変遷などを掲載しております。中でも身近で役立つコラム『風邪の対処方法』は必読です。患者様の間ではド定番の『熱が出たらキャベツの葉っぱを1枚、被って寝る』。発熱の際は試しにやってみてください、とにかく気持ちよく眠れますよ。

昨日は6件のご支援を賜り、無事目標額100万円達成することができました！ここまでの長丁場、プロジェクトの応援・お付き合い、本当にありがとうございます‼残り10日間、200冊すべてを送り出せるよう最後まで張り切ってまいります！******************どんな本なのさ～前編～　からのつづき書いてあることといえば、呼吸や咀嚼、歩行や姿勢、思考など。ぱっと開いてサラリと読めて、へぇ～と納得。たまに、クスッと笑える。新しい知識はないかもしれませんが、先人目線の解釈は私たち現代人にとって『気付き』の連続です。また数年後に読みたい、誰かに教えたい、いつか子供に読ませたい、そう思っていただける本を目指しました。付録に『息食動考とスノーボード』を掲載。生きている限り使う身体とその動かし方は肩書・年齢関係がないということで。今回、著者が全員スノーボーダーでしたので、ハウツーではありませんが基本姿勢の土台となる『理想的な身体の使い方』を掲載いたしました。患者さんの間でよく知られた在道六生先生考案の『壁立ちスクワット』については、動画QRコード付きで掲載しております。在道先生はこのスクワットを《ストレッチ》と表現します。筋トレではなく、あくまでストレッチ、だと言い切ります(￣▽￣)後編へつづく

有り難うございまーーーす‼(≧◇≦)皆様のおかげで、たった今100万円到達致しました！コツコツコツコツコツコツコツコツ…からの、ある日突然！えーーー(°ロ°)・・・これは、有りえそうもない有り難いことが本当に起こった、そんな思いです、正直驚いております、そして感激(T T)2人ではどうにもならないプロジェクトを立ち上げた初日、この後どうなるんだ？とここまでやってきました。有り難いよね(涙)・・・二人でそんな言葉しかでてきません。ご支援の輪に感謝いたします。本当にありがとうございました（*＾-＾*）さて！ここからは気持ちを切り替え、もう一勝負。次なる真の目的200冊完売です。200冊からはじまる人類総健康プロジェクトの幕開けに向かってラストスパート！猪突猛進でまいります☆******************本プロジェクトの終了が迫ってまいりました。コツコツ歩き続けたトンネルの出口が見え隠れしております。残り10日、一緒にハラハラ楽しんでいただけたら幸いです(^_^)

皆様、昨日4件のご支援を賜り、目標設定額100万円まであと一歩と迫りました！ご支援・応援、本当にありがとうございます。このプロジェトの活動報告も終わりが近づいてまいりました。。。残り11日間、さらに200冊完売に向けて、もうひと踏ん張り前進いたします( ˋ _ ˊ)ゞプロジェクトもラストスパート、皆様の呼びかけ・ご発信などいただけたますと心強いですm( _ _ )m******************さて、先日プロジェクトを見て下さった知人からご感想をいただきました。「在道六生先生という方の本を、なぜそこまでして出したいんだろう？って思ったら興味がわいたよ。」どんな本なのさ、ということですが。健康本として何が書いてあるか？というより、何が書いてないか？の方が早いかもしれません。健康エクササイズ・1日何歩歩くべき？たんぱく質・塩分の摂取量は？おやつは1日何キロカロリーまでOK？などは見事に書いてありません。健康術と人生哲学を混ぜたハイブリッドな読み物ですが、専門的な難しいことも書いてありません。原理原則、普遍の真理はそもそもシンプルで分かりやすいものなんだ、と在道先生はいいます。中編へつづく