こんにちは。小泉です。

今回は高齢者の未来についてです。

私は子供のダンスのレッスンの他にシニアのストレッチのクラスを持っています。実はそちらの方が先にやっていたことなのです。

高齢者は日々体の衰えとの戦いです。ここが痛いあそこが痛い。去年はこれができたあれができた今年はできない。。。

要介護になる原因の６０％だったかな？ほとんどが身体的不自由！！病気とかではなく体が使えるかどうかなんです。体が使えるにはどうしたらいいのか？？

それは予防です。でも予防は早くから始めなくては、予防にならないのです。

そして何がそのモチベーションになるのか。。。体が痛いからやる。歩けなくなったからやる。それでは、なかなか辛い。

もっと早い段階で、やる気や目標を持って楽しんでできる趣味で頑張ったら体も元気だった！！を目指してできればもっと素敵じゃないですか！！ヒップホップでもアロハでもバレエでも社交ダンスでもチアも何歳でも出来ます！

帯広の高齢者の施設でヒップホップのチームが世界大会を目指してるっていうじゃないですか！

そんなチームがたくさん出来て、きらきら輝いたシニアが多くなればいいな〜と思っています。