クリスマス前の週末の今日みなさん、いかがお過ごしでしょうか？おかげさまでプロジェクトは残り8日を迎えることとなりましたがじつは！あと15分後くらいおそらく、この記事を読んでいただく頃には既にその日を迎えている方も多いかもしれません12月23日についてお話させてください。かなり個人的な話で恐縮ですがじつはイヴイヴを迎える23日(月)私、ちひろんの誕生日なのです～～～！今年の誕生日はクラファンラストスパート共に迎える感じになりました！そこで図々しくも誕生日プレゼントのリクエストさせてもらってもいいですか？プロジェクトのラストスパート一緒に盛り上げてください！！！中にはリターンを選ぶのに迷ってしまいなかなか支援ができていない方もいらっしゃると思います。そんな方はぜひ、いちばんのオススメお菓子キットをご購入いただけたら嬉しいです。既にご支援くださった方はお友達や身近な方にシェアしてくださると嬉しいです。といっても、どう紹介していいかわからないという方もいますよね。そんな方はぜひ、下記のテキストコピペしていただいて構いません！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー1日早いけどメリークリスマス～！……と、ちょっと急だけどクラファンって知ってる？じつは今知人がクラファンでお菓子キットを販売していてこれがとってもオススメなので、もし良かったら見てみて！グルテンフリーで砂糖も使わないで、簡単にクッキーが作れるんだって。https://camp-fire.jp/projects/796683/view購入は「支援する」という赤いボタンをタップしていくと注文できたよ！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーもちろん、あなた自身の言葉で紹介してくれたらそれはとっても嬉しいです～～～！でも、もしなんて紹介したらいいかわからないなって方は参考にして、一人でもたくさんの人に紹介してくれたらとっても、とっても嬉しいです。今日の誕生日のうちに100%達成できたらいいなと思うのだけどみんなの力、貸してくれませんか？？よろしくお願いします！！！

おかげさまで右目も回復しつつあり、赤みもひいて、無事に眼帯も外れました。そんななか、おかげさまでプロジェクトは残すところあと9日になりました！もうすぐで100%達成のところまできています、いつも応援してくださっているみなさま本当にありがとうございます！とはいえ、まだ達成できていないのも事実で……そこで今日は改めてオススメのリターン3選についてご紹介したいと思います！追加支援も大歓迎ですのでぜひご覧いただけるとうれしいです！①カカオチップクッキーを作れるお菓子キット本プロジェクトのメインとなる商品ですこの一箱があれば、かんたんに手作りクッキーがつくれます。既に軽量した材料がセットになっているのであとはご自宅にある塩と油があれば大丈夫。先日インスタライブを行った際に「油は何の油を使えばいいですか？」との質問をいただきましたが油はなんでも大丈夫です！オリーブオイルと胡麻油だとオリーブや胡麻油っぽい香りが残りそうですが食べられないものはできません。サラダ油や太白胡麻油、アマニオイル等香りに強い特徴がなければ大丈夫です♪道具に関しては、ボウル、型、泡立て器は不要です。計量スプーン(大さじ)だけご用意いただければあとは計りも型もいらないです。正直、言ってしまえば材料を混ぜるのは鍋やコップの中で十分だし混ぜるのも割り箸やスプーンでいいのです。本当にまったく問題ないです。実際に、わたしは何度もそれで作りました！笑焼く時も、オーブンじゃなくても大丈夫です。レシピカードにはオーブンを予熱してから焼くと記載していますがもしオーブンをお持ちでなければトースターでもOK毎朝パンを焼くトースターを使ってください。予熱なしでオーブンで焼くときと同じ焼き時間で大丈夫。もし焼きが足りないような気がしたら1～2分ずつ足してみてください。こちらも検証済みでしてわたしも何度もトースターで焼いてます！大丈夫、初心者でも材料に馴染みがなくても道具がそろってなくてもおいしい本格的なクッキーが作れるそんなキットを作りました！☆お菓子キットはコチラ☆とはいえ、それでもお菓子は作るより食べる派なんだよねとかお菓子はキットがなくても作れるからなぁそんなみなさまにぜひオススメしたいのが②ちひろんが作る！お菓子セットこちらはわたし、ちひろんが作った焼き菓子を受け取ってすぐに食べられる状態でお届けします！内容は◇カカオチップクッキー◇酒粕パウンドケーキ◇ハーブティー◇＋αの秘密のオマケ(上記写真は以前、別のイベント時で用意したものになります)これまでいろいろなお店やイベントにて特製洋菓子を提供してきたなかで甘いものが大好きな方はもちろん普段はお菓子を食べない男性や健康に気を遣っている方などさまざまなタイプ・世代の方から絶賛いただきその腕前には自信があります！ちひろんは基本的にお菓子の販売はしてないのでこの貴重は機会なだけでなく数量限定なので気になる方はお早めに！！☆お菓子セットはコチラ☆それでもお菓子に興味がない方やそもそも我こそはグルメだという方にオススメしたいのは③すしざんまいでちひろんとランチ会これ、じつは個人的にめちゃくちゃオススメです！なぜなら有名寿司店「すしざんまい」にて通常よりお得にお寿司を楽しめるだけでなくその日に獲れたいちばん良いネタを提供いただけるのでかなりレアで、お得な機会だからです！！笑これはすしざんまい本社にまで足を運び社長室長に直接交渉、お願いをして実現できました。☆寿司ざんまいはコチラ☆既にご支援いただいた方でも追加支援で申込みいただくのも大歓迎です♪ぜひ、寿司好きのみなさま、すしざんまいランチをご一緒しましょう～～～～！そんなわけで残り9日もまだまだ一緒に盛り上げていただけるとうれしいです！引き続きよろしくお願いいたします！

いつも長々とした活動報告にお付き合いくださってる皆さまありがとうございます都会の電車は駅と駅の間がとても短いのでたとえば次の駅に着くまでの間にサクッと読んでみようかな……くらいの時間ではきっと読み終わらないかと思いますこんな余談がきっと多いからいつも文章が長くなってしまうので今日はスッキリ、シンプルにご報告させていただきます！じつは昨日、キャンプファイヤーのX(Twitter)公式アカウントにお菓子キットをご紹介いただきました！たくさんあるプロジェクトの中から今回、取り上げていただけてとっても嬉しかったです。現在、達成率64%！まだまだ、これからが勝負だと思っているのでまずは一人でも多くの人にこのプロジェクトを知っていただかなければなりません。ぜひ、みなさんも身近な方にこのプロジェクトを教えてあげてください。そして広めていただけるとうれしいです！もちろん、追加リターンのご購入も大歓迎です！引き続きよろしくお願いします！

昨日、支援者数が50人を超えました！ありがとうございます。しっかり左目で確認させていただきました。……と、無駄に引っかかる表現とちょっとギャグみたいなサムネ、失礼いたしました。じつは、先の結果を確認したのは数年ぶりに来院した眼科の待合室でした。というのも、昨晩から右目が赤く腫れ朝になっても痛みがとれず、よくみると水泡らしきものができている。細菌にでも感染したかなと思いいつもより悪い視界で眼科を受診したところ眼部帯状疱疹との診断しかも目の内側まできているとのこと。飲み薬と一緒に処方されたのは衝撃の眼球に直接塗るタイプの軟膏しかも、これがどちゃくそ痛い。1週間で書状は落ち着いていくはずだけどもし来週水曜日になっても変わらない場合即来てくださいと言う医師の目は真剣。それもそのはずでした、最悪の場合、失明するそうです。その時、正直に思ったことは目で良かった！！！！！目って左右に一つずつ計2つあるじゃないですか。そして今回、患部は右目だけ。左目はまったくの無傷で無事なのです。だから、仮に右目が失明したとして左目が見えるし大丈夫だろう。現に、今日の時点で既に右目は晴れてほとんど見えていない。それでも何一つ問題なく仕事は完遂。取引先にお菓子も納品できたし、週末にお届けするシュトーレンの下準備も完璧。事故なく外出をして、帰宅する。買い物もPC作業も問題ない。なんの予告なく右目の視力を失えど生活にはなんの支障も出ていない。それは左目が元気なおかげ、人体に1つしかない部位に発症しなくて助かった。まさに不幸中の幸いです。それでも家族や友人は心配し体調を気遣ってくれます。わたしのことをよく知る人ほど「どうしてそこまで頑張るの？」と自分では意識していなかった問いを投げてくれます。自分の体調を犠牲にしてまで頑張らなくてはならないことなんてこの世にまずないと、基本的には私もそう思います。今回のわたしの眼部帯状疱疹は厳密には免疫力の低下が原因なのだけど疲労やストレスが理由との指摘を受けました。たしかに疲れているし思い当たる節しかない。でも、自分でも疲れを自覚しているのにそれでも頑張ろうとしているのは……批判を覚悟で発表します。このプロジェクトは自分の右目より優先したいことだから。早くも開始初日が懐かしいですが、改めて説明させてください。今回わたしがプロデュースしているメインプロダクトのお菓子キットはセルフケアがテーマです。この「セルフケア」は自分を労り、癒し、愛情で満たすこと。心の自己治癒力を高め、発揮すること。プロジェクトページの本文でも触れていますがお菓子を作ることを通じて心身を整える「クッキーセラピー」という文化を広めることで心に傷を抱えている人たちを救いたい。そのためには、お菓子を作る、お菓子が作れるレシピや材料、機会は絶対的に必要になるしさらにはそれが、自身のダメージを大きくしてはダメだから心にも身体にも負担がなく、むしろ肉体的にも良い効果を期待できるもの……それを形にして用意したものがこのお菓子キットです。わたしがお菓子を作るキットでここまで「セルフケア」や「心身を癒す」というテーマにこだわりクッキーセラピーを普及させるというその目標を達成するためなら体調すら厭わず、全力をかけられるのは幼少期から20代半ばまでの体験に由来します。わたしは10歳の時に教師の虐待、そこから派生したクラスメイトからのイジメによりうつを発症、精神科に通院する日々が始まりました。わたしがこの年齢を覚えているのはわたしが初めて夜にキッチンに立った年だから。でも、その時はお菓子を作るためではありませんでした。(この後、少し刺激のある内容が含まれます。)家族が完全に寝静まった夜中、わたしは声を押し殺してキッチンに向かい背伸びをして包丁を手に取り自分のお腹に刃を当てました。でも、それ以上先には怖くて進めずしばらく葛藤した末、ナイフを戻し泣き声が家族にバレないようにとタオルを口に押し込んで、布団の中に戻りました。それから約20年以上が経ち大人になった今、ニュースやSNSを見ている中でイジメや虐待、学校トラブルの話題や心理ケアを必要とする10代の子たちのテーマはやっぱりどうしても目に入るし、わたし自身が体験した当時の記憶が今でもフラッシュバックします。だからこそ、心に傷を抱えた子どもたちやそのご家族を救いたい。その方法はいろいろあると思うし、逆にわたし一人にできることなんてたかが知れているという自覚もあるけれど、わたしにできることでも救える方法があると思うから、そして、それがクッキーセラピーを伝えること、その機会を用意することだと思ったからこのプロジェクトを始動させました。もう、10歳のわたしのようなことは誰一人として頭をよぎらせたくない。それこそ、ひとつ前の活動報告でもお話した友人もわたしが救えたかもしれないのにそれが叶わなかった一人でこれ以上、犠牲者を増やしたくない。キッチンは人生最期の場所ではありません。キッチンは創造的で、生きる延びる場所であってほしい。あの夜、わたしがナイフを握った台所は今、お菓子をつくる場所になりました。世界が寝静まった夜中、わたしが手を伸ばした先はナイフでも薬でもなくお菓子の材料に。あいかわらず、ツラいことばかりでもお菓子をつくるようになってから少しずつ、自分で自分を傷つけてしまう時間は減りました。大人になって、栄養や健康のことを学び作るお菓子もグルテンフリーをはじめ身体にやさしい食材を選ぶようになったら肉体的にも、ますます健康に向かい始め自分で自分を大切にする方法を自分のできること、自分の好きなことで見つけられた実感を得られました。自分を大切にしたいけれどどうやったらいいのか何をしたらいいのかわからないまま、結局なにもできなくて自分を愛する時間より疲弊する時間の方が長く感じる……そんな日々を過ごしている人は多いと思います。わたし自身がそうだったから。お菓子を作ることが全ての人にとって心理的ケアに繋がるとは言いません。でも、心身に良いと言われているものは知りうる限りすべて試したけれどどうもピンとくるものがなかったり無理なく続けるには限界を感じたりむしろ、ますます自分が消耗していく……そんな経験がある人にはもしかしたらお菓子作りが合うかもしれない。クッキーセラピーは食べることが目的ではありません。だから、いくら「罪悪感がない」と言っても食べることに不安があるのなら無理して食べる必要はありません。作って満足できたとしたら充分、目的は達成できています。作ったクッキーは家族や友人や身近な人にプレゼントをしたらきっと喜んでくれるはず。そしたら、その経験もまたあなたの自己肯定感を高めてくれるでしょう。もちろん、食べるために作ってもそれはそれで良い。たとえば、もしあなたの家族で心に傷を抱えている人がいるなら日常生活のいろいろなしがらみをすべて忘れて一緒にクッキーを作るところから始めてもいいと思うしあなたが作って、家族と一緒に食べるでも◎一緒に食べる機会を用意するにあたって食べるものを用意するのは提供する側にとっても、食べる側にとっても何よりも良い理由になります。今回のクッキーは「あの夜、将来に絶望した10歳のわたしでも一人で作れる」つまり、気持ちが無意識に動揺していても作れるまた、小学生くらいの子供が一人でも作れるそれくらいシンプルで簡単であることを意識してレシピや工程を考えました。(とはいえ、お子様が作るときは　なるべく親御さんも一緒にお願いします。　オーブンの取り扱いにご注意ください。)このプロジェクトで目指すのは心に傷を抱えた子供や若者を減らすことなのです。もし、わたしが右目を失明することになってもわたしにはまだ左目があります。でも、子供たちや若者の未来は幼いうちに断たれてしまったらもう取り戻すことはできないのです。10代はあっという間で20代だって一瞬です。でも、その時にしか経験できないことは言葉や数字では表せないほどたくさんあります。その貴重な時間を失ってほしくない。生きるべき時間を生き抜いてほしい。帯状疱疹には薬が処方されたけれどトラウマには誰も薬は出してくれません。必ずしも時間が解決するとも限らない。でも諦めないでほしい。もしかしたら、このお菓子キットがクッキーセラピーが、心の傷の痛みを少しかもしれないけれど和らげられるかもしれません。どこかの誰かにそれができて失われてはならない命と時間が救えるならわたしの片目くらい差し出せるのです。とはいえ、来週の水曜日、再び眼科に駆け込むことのないように1日2回の飲み薬と1日3回の塗り薬は忘れず、きちんと使用して最低限、身体も休めたいと思います。だから、あなたにはぜひ一緒にこのプロジェクトを盛り上げていただけたら嬉しいです！プロジェクトページのコチラ▼SNSやLINEでシェアいただけたらとっても、とっても、嬉しいです！ぜひ一緒に盛り上げていただきたいです！！いつもクラファンの活動報告にしては長々として、いささか不穏でヘビーな内容ですが最後まで読んでくれたあなた、本当にどうもありがとう。引き続き、ぜひ仲間としてよろしくお願いいたします！！

3日目を迎えた本日、目標金額の50%を達成しました！お気に入りの数も66まで増え続け、初の企業スポンサー枠でのご支援もいただきとっても心強い限りです。ご支援くださったみなさま、シェアくださったみなさま、本当にどうもありがとうございます！ここで、今日は改めてわたしが今回このお菓子キットをつくった想いをお話させていただければと思います。不安やストレスで眠れない夜や日々の忙しさや過去のトラウマから心とカラダ、壊れそうにな休日、あなたにもありませんか？わたしはずっと不器用な自分に悩んでいました特別な才能もなければ外見の魅力があるわけでもない。ダメなところばかりで自信が持てずこの世から消えてしまいたかった。「もうこれ以上　ネガティヴな感情に支配されたくない」だから、ポジティブになれる方法ではなくてまずは心が落ち着く時間を探しました。それまでのわたしは鬱や適応障害、摂食障害の経験から心の健康が身体にどれだけ影響するのか痛いほど身に染みて経験しました。だから、心身の健康状態に振り回されたくなくて栄養や食事の勉強も専門学校に通って勉強もしました。そして辿り着いたじぶんを愛情で満たすための心とカラダを労わるお菓子作りあんなに自分のことが嫌いでまいにち息苦しさを感じていたのにそんな生きづらさがなくり、虐待とイジメが原因で小学5年生で不登校になって発症、そのあと18年ちかく闘病した精神障害を徐々に克服していくことができました。そして、その様子を発信したらたくさんDMやコメントが届くように。「わたしだけじゃないんだ」そう思って調べてみたら海外ではお菓子作りを活用したセルフケアが新しい文化として確立されているみたい。そう、それがクッキーセラピーでした。「日本でも広がるといいのに」ちょうどそう思った直後。大切な友人が仕事で鬱になり自ら命を絶ちました。あの夜、彼女が最後に手にしたものが、最後に口に入れたものが睡眠薬じゃなくてクッキーだったら今も彼女はわたしの隣で笑っていたかもしれない。運動が苦手で甘いものが好きな彼女にお菓子のセルフケアを教えてあげられなかった。自分だけがこの文化で助かってしまった。もう二度と、これ以上、同じ悲しみを増やしたくない。だから、もっと広めたい。趣味やご褒美の食べ物というお菓子の価値観を変えお菓子づくりは新しいセルフケアという文化の1つとして定着させたい。お菓子で叶うセルフケアをもっと広めたい。そして完成したのがこのお菓子キットです。きっと「お菓子作りでじぶんを癒したり　心に抱えた傷を癒したりできるなら　この新しいセルフケアに挑戦してみたい……　でも、不器用だから自信がないとか　なんだかんだ忙しくて準備する時間がない」もしくは「人目が怖くて外に出られない」「心が疲れすぎて、長時間も立っていたり　細かい作業をしたりするのが難しい」そんな人も多いと思います。でも、せっかくこのセルフケアに出会えたのだからその胸に抱いた希望を無駄にしたくない、この機会を逃してほしくない。必要な準備がすべて整っていればお菓子作りのハードルも下がるはず。それで誰かの心が救えるのならわたしがその手間、すべて解消すればいい。このキットがあれば材料の用意や計量は不要です。しかもハーブティー付き。焼いている間の待ち時間やできあがったお菓子を食べるときノンカフェインのお茶でホッとひと息つけたなら心だけじゃない、身体も温まるはず。お菓子作りで1人でも多くの心に傷を抱えた人を救えますように。そんな想いでこのキットを作りました。だからもし、過去のわたしや友人のようにいろいろなストレスやトラウマで心に傷を抱えてしまっている人のなかで運動や規則正しい生活、瞑想……世の中で良いと言われてるものやストレス解消グッズなんかはなんでも試してみたけどどうも自分には合わなかったという方へこのお菓子キットを届けたいです。もちろん、必ずしもあなたの心の傷を癒せるかどうか断定的なことは言えない。でも、他のどんな方法でもダメだったのならもしかしたら、このお菓子キットつまり、クッキーセラピーならあなたを救えるかもしれない。その可能性はゼロではないはず。だからぜひ、わたしを信じてほしい。そして、この文化を一緒に体験してみませんか？追加のご支援や、周囲の方へのシェアは何よりもの励みになります！ぜひ、一緒に100%達成目指して駆け抜けてほしいです。よろしくお願いいたします！