WEBSITE「市民の医学情報局」とは何か。医療従事者であるなしに関わらず、社会全体で共有するべき医学の基礎についての情報を発信する拠点。それを「市民の医学情報局」と名付けます。

「市民の医学情報局」パワーポイント11題について。

1．これだけはおぼえたい癌の発病。

なぜ癌を発病するのか、必然的理由があります。癌細胞と免疫系の拮抗、そして体温の関係をまとめました。

2．これだけはおぼえたい癌の闘病。

癌を告知されたら何をするべきか。日常生活そのものを闘病に変える方法について考えました。

3．癌の闘病としてのリハビリテーション。

延命の可能性を左右する有酸素運動についてまとめました。

4．エクササイズ。

老後の日常生活でけがをしない身体づくりについてまとめました。

5．アイシングについて。

左肩関節整復後、大谷翔平選手が肩を温めていたのは記憶に新しいところです。どのようなときに何を冷やすべきなのか。どのようなときに冷やしてはいけないのか。はっきり区別しました。

6．安全なダイエット。

体温を上げて代謝をうながせば、食事の量を制限する必要はありません。ふだん通りに食事をして、有酸素運動によって減量する安全なダイエットの方法をまとめました。

以下、次回に続きます。

WEBSITE「市民の医学情報局」企画立案者　鯨井繁男