あけましておめでとうございます＾＾

本年もAyumiをどうぞよろしくお願いいたします！

皆さんはどんな年末年始をお過ごしでしたでしょうか？

私は普段できないことや趣味の時間、

自分やAyumiと向き合う時間に充てました(^ ^)

今日は表題にもある外出と生きがいの相関関係の話です。

「人生100年時代」において、高齢者一人一人が、自立しつつ、健康で生きがいをより感じながら老後を過ごすためには、「働く」「学ぶ」「遊ぶ」「休む」といった行動を適切に組み合わせて生活設計することが重要であると言われています。

国土交通省が出したデータで非常に興味深いデータの発表がありました。

1.外出の頻度別に見ると「ほとんど毎日」、「週に４～５日」外出する人の７割以上が生きがいを「感 じている」一方で「週に１日程度」しか外出をしない人では約半数、「月に2～3日以下」しか外出をしない人では約４割にとどまっており、外出の頻度が生きがいの充足度合いに直結している。

2.年齢別に外出の頻度が高い人（「ほとんど毎日」、「週に４～５日」外出する人の計）と 外出の頻度が低い人（「週に１日程度」、「月に２～３日以下」外出する人の計）を比較すると、75 ～79歳までは、外出頻度の高い人では、年齢を重ねるにつれて生きがいを「感じている」割合が増 加傾向にあるのに対し、外出頻度が低い人では、生きがいを「感じている」割合が横ばい、減少傾向となる。

出典：国土交通省 | 第Ⅱ部 世界に先駆けて超高齢社会の足を支える

https://www.mlit.go.jp/report/press/content/001348417.pdf
https://monoist.itmedia.co.jp/mn/articles/2011/27/news015_2.html

ここからは私の意見です。

外出・おでかけ・旅行は「生きている」という感覚を持つことにも繋がるのではないでしょうか。

外出・おでかけ・旅行にはもう2つ素敵なものがあります。

1つ目は自分が知らなかった世界・コト・モノに触れることができることです。

2つ目は、出会いです。

行った先に出会う人との交流・会話でさらに旅を面白いものにします。

外出・おでかけ・旅行の先に、新たな世界が待っていて、そして、新たな出会いがあり、コミュニケーションが生まれ、人としての「生きてる！」という感覚がより強く芽生えるのではないでしょうか。

外出・おでかけ・旅行は人生を変えるきっかけも作り、
生きているという感覚を呼び戻すスイッチにもなります。

こんな素敵な機会を1つでも増やしたいと思っています。

私たちのクラウドファンディングは車椅子利用者だけでなく、そういった「機会損失」という障害を抱えている全ての人に寄り添うサイトにするためのものです。

残り11日、最後まで応援を一緒にお願いします！