こんにちは！
Teachersの中場牧子です。

まずはリターン追加のお知らせから。
家族みんなで取り組みたいというリクエストをいただき、
「デジネットノート 1冊 5000円」を加えました。
追加購入できることで、
コピーせずに一人ずつ書き込むことが可能になります。
ぜひご利用ください。

そして、Mindful.jp編集長の松本絢（あやぱん）さんより
ステキなメッセージをいただきました。
あやぱんさんとは、一昨年に二人でお話ししたときの
記事と動画が残っています。
https://mindful.jp/2022/12/04/1282/

そのときのご縁もあり、
また今年はジャーナリング・コミュニティの
プロジェクトを一緒にやってきた仲間として、
応援の言葉を寄せてくださいました。
ありがとうございます！

「画期的かつ本質的なプログラム！ これまでデジタルデトックスと言えば、少しの期間、日常から離れて過ごす"リトリート"が主だったように思います。

しかし、こちらの取り組みは、日常を過ごしながら実践する、依存症のプロ監修のプログラム。日々生活で切っても切り離せなくなっているデジタルデバイスだからこそ、誘惑がある中で自律的にやってみることに意味がある、という主催者の本気度を感じます。 

もう私達は「ちょっと離れる」ぐらいでは、デジタルから抜け出せなくなっているんだな…と、自身を省みても思います。 だからこそ、デジタルと自分の距離感にマインドフルネスに気づく、見直すトレーニング、大賛成です。 

応援しています！」（松元絢さん）

みなさん一人一人の応援が、とても励みになっています。
最後まで頑張りますので、今後もどうぞよろしくお願いいたします！

Teachers代表
中場牧子