こんにちは！

フリーメディエーターの竹内陽子です。

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「自分ばかり我慢してる」家庭内対話の欠如が生むもの

今日は、家庭の中で起こる

“静かなすれ違い”

についてお話しさせてください。

私たちは、家族という一番身近な存在に対して、本当はたくさんの思いや願いを抱いています。

でも、その思いを言葉にする機会は、意外と少ないものです。

「わざわざ言わなくても、わかってほしい」
「自分さえ我慢すれば、丸く収まる」

そんなふうに、知らず知らずのうちに我慢を重ねてしまう。

そして、ふとした瞬間に、

「どうして私ばかり……」

という思いがあふれてしまう。

この「自分ばかりが我慢している」という感覚は、家庭内対話の欠如が生み出す、もっとも静かで、もっとも深い“孤独”です。誰かが悪いわけではありません。でも、話せなかった想いが積もり積もって、やがて、取り返しのつかない心の距離を生んでしまうのです。

私がこれまで関わってきた対話の現場でも、

「本当はもっと頼りたかった」
「助けてほしかったけど、言えなかった」

そんな声が、たくさんありました。

我慢が美徳になりがちな日本ですが、大切なのは相手との関係性。

対話をあきらめることは、あなたやご家族を守ることにはならないのです。

ハートフルメディエーションは、そんなすれ違いをそっとほどき、もう一度、安心して想いを伝えられる場をつくるアプローチです。

「伝え合える世界」と「我慢する世界」は、まったく違う。そこに気づいていただくだけで、関係は少しずつ変わっていきます。

あなたにも、大切な誰かとの“あたたかい一歩”を踏み出してもらえたらという願いを込めて、この本を届けてまいります。

今日も読んでくださり、ありがとうございます！

引き続き、応援をよろしくお願いいたします。

フリーメディエーター

竹内陽子

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