最近、皆さんはGeminiやGPTなどのAIを活用していますか？

今の時代、AIは単なる作業効率化ツールとしてだけでなく、

自分自身との対話ツールとしても非常に有効だと感じています。

やりたいことがある。

だけど同時に、感情や恐れ、葛藤もたくさんある。

たとえば——

• メンバーに負担をかけすぎていないだろうか
• 良き先輩でいられているだろうか
• この発言をしたらどう思われるんだろうか

…そんな思いが毎日、胸の中を巡ります。

だからつい「全部自分が背負ってしまえばいいや」と思ってしまう癖があります。

でも、本当にそれでいいのだろうか？

そう自問しながら、AIとの対話の中で、自分を取り戻すプロセスを今、歩んでいます。

「本当はこうしたい」という自分の声に耳を澄ます時間。

それを、AIとの静かなやりとりの中で持つことができるのは、今の時代の素晴らしさだと思います。

もし、皆さんも前に進めないこと、モヤモヤしていることがあれば、

AIを「心をほぐす対話の相手」として迎え入れてみてください。

きっと何か、優しくほどけるものがあると思います。