「○○するとトイレに行きたくなる」
そんな自分なりのメソッドがあると、便秘知らずになれてよさそうですよね。
そんな必殺技をお持ちの方はいらっしゃいますか？笑
これがね、腸活研究家活動をしていると、みなさんの必殺技を聞く機会もとても多いんです。
そして、その方法がなんとも個性的♪
ひとそれぞれ違うのね。
有名なものをご紹介すると…「青木まりこ現象」って知ってます？
実はこの歴史は結構古く…1985年に「本の雑誌」に掲載された「青木まりこ」さんからの投稿、「私はなぜか長時間本屋さんにいると便意をもよおします」が発端！笑
意外と賛同する方が多かったことから「本屋さんにいるとトイレに行きたくなる」＝「青木まりこ現象」と呼ばれるようになったそう。
この理由は、まだはっきりとはわかっていません。
本屋はリラックスするので腸が動き出すから とか
インクのにおいに含まれる化学物質になにか腸に関連する秘密があるから とか
狭い空間にじっとしているからだ とか
いろいろ言われています。
わたし個人的には、やっぱり「リラックス説」あると思ってるんですよね。
人間がリラックスしている状態＝副交感神経が優位な状態なんですが、
副交感神経が優位な状態の時に、腸は活発に動くと言われているんです。
本屋→リラックス→副交感神経優位→腸のぜん動運動が活発に！
っていうのはありなんじゃない？
わたし、お医者さんではないので医学的根拠はないです。
そこは期待しないで。笑
でも、この密かに思っている説を裏付けるような話を、イベントに来てくれた参加者の方に聞いたの。
なんとその方は、「お母さんに会うと、便意をもよおす」というのです。
ほら！やっぱり！リラックス説じゃんｗｗ
聞くと、お母さんとなかよしなんだって。笑
お母さん→リラックス→副交感神経優位→腸のぜん動運動が活発に！
というの、ありでしょ？！笑
・・・ほんとのところはわかりませんが、便秘でお悩みの方、お母さんに会うという画期的な最新メソッドもぜひ試してみてください。笑
※お母さんと仲悪い人は逆に便秘になっちゃうかもなので注意
リラックス大事ですね～～！！
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腸活WEBメディア「腸内革命」編集長
長谷川ろみ
