2026/01/20 23:11

歯科医の先生と「口呼吸対策の常識」と「舌の位置(舌位)」について意見交換しました!
私の取り組みは医療ではなく、舌シール(舌位)と微呼気を“短時間の練習”で体感しやすくするセルフケアの入口としての設計です。
従来の「口が開く=舌が下がる=口呼吸」という常識に対して、
「口を開けた状態でも舌を上げる意識 → 無意識化 → 鼻呼吸へ」という“逆の発想”が、
現場とぶつからずに伝える突破口になりました。
今日の学びを、歯科の方にも伝わる形に整理して Q&A画像(5項目)にまとめました。必要な方に届きますように。
※医療行為ではありません。無理のない範囲で行ってください。



