【クラウドファンディング経過報告】残り 5日 を迎えた本日、目標金額の121％を突破しました！これまでに、57名 の皆さまから温かいご支援をいただいております。目標金額を大きく上回るご支援に、皆さまの温かさが身に沁みています。心より感謝申し上げます！！！【リターン品と私の体質改善について】術後、「このままでは再発しそうだ」という予感が、私の中にありました。当時1歳だった娘の顔を見て、「せめて20歳になるまでは生きたい」そう強く決意し、体質改善に足掻く日々が始まりました。【すでに生活改善していたのに、がんになった】実は、舌がんが発覚する前から、自分なりに生活習慣の見直しはしていました。妊娠中、胃腸不良で体重が増えず、栄養指導を受ける日々。それでも、がんになってしまった。「生半可じゃ、この身体は変わらない」そう感じ、できることは何でもやってやろうと腹を括りました。【良いと言われるものが、ことごとく合わない】ところが、すぐに壁にぶつかります。世の中で「良い」と言われているものが、ことごとく私には合わない……。今なら分かります。その理由は…この続きは【支援者さま限定】で読めるように致しました。あしからず。【リターン品に「温活」と「食」を選んだ理由】今回のリターン品では、「温活」と「食」を取り上げています。CAMPFIREのパートナーの方から「本だけでは弱い」と言われ、「今の私に何ができるか？」必死に考えた結果、この形になりました。【まずは「温活」について】がん細胞は、基礎体温35℃台で増殖しやすいと言われています。一方で、36.5℃あれば免疫細胞が正常に働くとも。私は、基礎体温 35.4℃ → 36.5℃になるまで、約2年かかりました。【体質改善は、一瞬では変わらない】長年かけて不調になった身体です。すぐに結果が出るはずがありません。自然に体温が上がるまでは、外から身体を温めるしかない。その時、支えてくれたのが、・こんにゃく湿布・せんねん灸・米ぬかカイロでした。【低体温が奪っていた「生活の質」】今は冬でも基礎体温36.5℃。だからこそ分かります。以前の低体温が、どれだけ生活の質を下げていたか。・朝から動けない・頭痛・耳鳴り・手足がつる、肉離れ・内臓が重い・なんとなく不機嫌これらから解放され、朝から元気に動ける身体になりました。現在は、こんにゃく湿布 → 卒業米ぬかカイロ（電子レンジ1分）で代用「せんねん灸」は、日々の身体メンテナンスに欠かせません。最近は、身体が求めているツボも分かるようになってきました。【次に「食」について】「食」ほど、奥が深く、人によって違うものはないと思っています。それでも、どうしても伝えたかったのが、・炒り玄米がゆ・黒麹の甘酒この2つでした。【胃腸最弱でも食べられた「炒り玄米がゆ」】健康のために玄米を食べている方も多いですが、私には消化が難しく……。さらに術後は、お粥しか食べられない状態。そんな時に出会ったのが「炒り玄米がゆ」でした。・香ばしくて美味しい・胃腸が受け入れてくれる・栄養価・血糖値面でも◎今でも調子が悪くなりそうな時は、必ずこれを食べます。普段は、・白米・雑穀米・自宅で精米した分づき米・家で浸水させて作る発芽玄米・酵素玄米など、気分と体調で使い分けています。……ご飯の炊き方だけで、何時間も語れます（笑）【もう一つの「食」黒麹の甘酒】手作り♡発酵にどハマり中の私が、毎日食べている黒麹。自宅で米を蒸し、3日ほどかけて作る自家製麹です。黒麹は普段スーパーで見かける麹と違い・クエン酸を産出 → 甘酸っぱい・酵素量は通常の約4倍・消化、疲労回復、代謝のサポートといった特徴があります。普通の甘酒は甘すぎて胃もたれしやすい私でも、これは本当に美味しくて、やめられません。マニアックなリターン品に込めた想い少しマニアックなリターン品ですが、皆さまの暮らしの役に立てたらという想いで考えました。もちろん、生活改善・体質改善はこれだけではありません。「身体」と「心」を整える方法は、世の中に無数にあります。今回の本やリターン品が、その入口やきっかけになれば嬉しいです。それでは、リターン品のお届けまで、どうぞ楽しみにお待ちください。心を込めて準備します。最後に残り5日！ 最後まで、やりきります！12月31日（水）まで、 この想いの輪をさらに広げていきたいと思っています。ぜひ、 シェア・拡散のご協力をお願いいたします。　↓↓↓29歳で舌ガン。未病・誤診を乗り超えた必死の体質改善。その体験談を本にしたい！改めまして、 本当にありがとうございました！！！

【 目標達成のご報告と感謝の気持ち 】皆さまのおかげで、目標金額を達成しました！！！この度は「29歳で舌ガン。未病・誤診を乗り超えた必死の体質改善。その体験談を本にしたい！」プロジェクトに、温かいご支援を賜り誠にありがとうございます。おかげさまで、クラウドファンディング開始から18日目で目標金額を達成することができました。ご支援くださいました皆さまに、心より御礼申し上げます。お一人おひとりに直接お会いして「ありがとう」を伝えに行きたい気持ちでいっぱいです。その想いは、本とリターン品に込めてお届けしますので、どうぞ楽しみにお待ちください。今から、皆さまの期待を裏切らない本づくりとリターン制作がとても楽しみです。【クラウドファンディングに挑戦してよかったこと】今回のこのクラウドファンディング。正直、始める前は少し悩みました。それでも挑戦して、本当によかったと心から思っています。たくさんの方に知っていただき、自分の話をする機会をいただき、これからも大切にしていきたいご縁をたくさんいただきました。支援者さまからの応援や励ましのメッセージを通して、・生きててよかった・自分ってすごいんだ・結構、頑張って生きてきたんだそんな気づきをたくさん受け取り、心まで温かくなりました。【不安だった気持ちと、今の想い】皆さまそれぞれに人生があり、私よりも険しい道を歩いてこられた方がたくさんいらっしゃることも、もちろん承知しています。だから最初は、・こんな私が本を書くなんて、調子に乗っているのでは・人生の先輩方を前に、非常に恐縮だそんなふうに思っている自分がいました。ですが、このクラウドファンディングを通じて、揺るぎない自信を持つことができました。誰に何を言われようと、やりたいことは、やる！（笑）人さまに迷惑をかけていないのであれば、おせっかいしすぎない程度に、やりたいことはやらせていただきます。【本づくりについて（これからのこと）】（前回の活動報告でも書かせていただきましたが）2冊目は、電子書籍ではなく「紙の本」を書きたいという想いがますます強くなっています。はい、1冊目もまだのくせに、調子に乗っています（笑）■今回の1冊目（Kindle本／電子書籍）今回の電子書籍では、・お恥ずかしい過去の生活習慣・増え続けた未病の数々・誤診を経ての舌がん告知・必死の体質改善の記録これらすべてをまとめ、「私という人間を知ってもらう一冊」として書かせていただきます。■２冊目以降は…次があるなら、私の本棚に並ぶような、何かあったときにすぐ手に取れる本を作りたい。・レシピ集・対策集・舌がん闘病ヒント集そんな本を、いつかの未来に形にできたらいいなとワクワク思い描いています。【支援金の余剰分について】現在、支援金に余剰が出ている分につきましては、以下の用途に大切に使わせていただきます。・2冊目以降の書籍制作費・来年以降に開催する講座の運用費■ 開催予定の講座2/19 しらとり保育園「自然療法で風邪予防講座」この講座では、薬や病院に頼る前にできるセルフケアとして、妊娠中の方や小さなお子さまにもやさしい三年番茶や葛（くず）を使った内容をお伝えする予定です。そして、今後も引き続き、日常に取り入れやすく、身体にやさしい・自然療法を活かした ケガの応急処置・身体に優しいおやつ作り・身体を整える食の手作りと発酵といった、暮らしの中で「知っていてよかった」と思える知恵を、引き続きお届けしていけたらと考えております。【最後に】残り12日！最後まで、やりきります！12月31日（水）まで、この想いの輪をさらに広げていきたいと思っています。ぜひ、シェア・拡散のご協力をお願いいたします。　↓↓↓29歳で舌ガン。未病・誤診を乗り超えた必死の体質改善。その体験談を本にしたい！改めまして、本当にありがとうございます。

【クラウドファンディング経過報告】残り 14日 を迎えた本日、目標金額の91％ を突破しました！この間、38名 の皆さまから温かいご支援をいただいています。ひとつひとつの応援が本当に励みになっています。心より感謝申し上げます！！！【なぜ、「本を出したい」と思ったのか。】今の日本は 「2人に1人がガンになる時代」 と言われています。自分も、身近な人も、誰がなってもおかしくない今——「ガンを恐れないで」転機であること「20代でガンになっても、元気に生きている人がいる」ことこのことを、まずは知ってほしい——。それが、私が「本を出したい」と思った一番の理由 です。もちろん、・未病の段階で気づいてほしい・舌がんの認知度を上げたい・同じように悩む人を減らしたいなど、想いはひとつではありません。けれど、そのすべての原点にあるのは、「知ってもらうこと」 だと感じています。【「本」の持つ力に、何度も救われた】数々の体質改善を試してきた私ですが、その情報源の中心にあったのは 本 でした。SNSやYouTubeももちろん見ますが、私はやはり活字が好きです。本は、同じ一冊でも 読むタイミングによって違う気づき をくれます。図書館でふと手に取った本が、「今の自分にぴったりだった」と感じることも何度もありました。何度も、何度も——本に支えられてきました。そして、「いつか自分も本を出したい」そう思うようになったのも、そんな本との出会いがあったからです。【勇気をもらった2冊の本】荒井里奈さんの『舌はないけど』→ 発信しなければ、世の中には伝わらないその行動力と覚悟に、強く心を打たれました。やなせたかしさんの『アンパンマンの遺書』→ 生き方や考え方そのものが、誰かの「ヒント」や「勇気」になることを教えてくれました。これらの本に励まされたように、私の体験談も、誰かの役に立つかもしれない。そう思ったとき、Instagramだけでなく、「本」という形で残したいという想いが自然と芽生えました。【取り続けた40冊以上の記録】もともと読書習慣はありましたが、入院中の暇つぶしをきっかけに、さらに本を読むようになり、体質改善の情報を求めて、気づけば——記録を取りながら読んだ本は40冊以上。本は、知識だけでなく、「考え方」や「視点」そのものを広げてくれました。【体質改善は「食」だけじゃない】体質改善というと、食事や生活習慣の見直しを思い浮かべがちですが、実際はそれだけではありません。例えば——この続きは本に書かせていただきますね。お楽しみに。【リターンの「本リスト」について】クラウドファンディングのリターンのひとつとして、「ガン・体質改善に役立つ本リスト」 をご用意しています。Instagramでは紹介していない本も含め、・食事療法・心と身体の整え方・生き方・哲学など、私を支えてくれた本をテーマ別にまとめてご紹介する予定です。「常識は思考停止」。誤診を経験し、舌がん告知を受けたことで、「お医者さんにすべて任せる」という常識 は私の中で大きく覆されました。そこから2年半。知識を求めて読み続けた本たちのリストです。それぞれに 私なりの感想 も添えます。あなたにぴったりの一冊と出会うきっかけになれば嬉しいです。【なぜ電子書籍（Kindle）なのか】「普通の紙の本じゃなくて、電子書籍なの？」と聞かれることがあります。今回は Kindle本（電子書籍） として、・お恥ずかしい過去の生活習慣・増え続けた未病の数々・誤診を経ての舌がん告知・必死の体質改善の記録——これらすべてを、“私という人間を知ってもらう一冊” として書かせていただきます。【そして、未来の話】ですが……次があるなら、紙の本を書きたい。私の本棚に並ぶような、何かあったときに すぐ手に取れる本。・レシピ集・対策集・舌がん闘病ヒント集そんな本を、いつか形にできたらいいなと遠い未来をワクワク思い描いています。思い描くだけなら、タダですからね（笑）【ネクストゴールについて】先ほど、クラウドファンディングのパートナーの方から支援金のネクストゴール設定についてお話をいただきました。……が、私は設定しません！（笑）【支援金の余剰分の使い道について】ネクストゴールは設けませんが、もし支援金に余剰が出た場合は、以下の用途に大切に使わせていただきます。・2冊目以降の書籍制作費・来年以降、開催する講座の運用費（2/19 しらとり保育園「自然療法で風邪予防講座」）この講座では、薬や病院に頼る前にできるセルフケアとして、妊娠中の方や小さなお子さまにも優しい三年番茶や葛（くず） を使った内容をお伝えする予定です。【今後について】今後は、支援者さま限定で、本の内容を先取りできるような「活動報告」 を書いていこうと考えています。……とはいえ、あと数日で娘が冬休みに入るため、実際どこまで書けるかは未知数ですが……（笑）引き続き、変わらぬ応援をいただけましたら幸いです。12月31日（水）まで、この想いの輪を広げていきたいと思っています。シェア・拡散のご協力を、どうぞよろしくお願いいたします。最後に本は、知識を与えるだけでなく、「考えるきっかけ」 をくれる存在です。あなたの人生にとってのヒントが、どこかにそっと隠れているかもしれません。あなたの一歩につながりますように。

【クラウドファンディング経過報告】クラファン開始から 2週間 が経過しました。現在、32名 の方からご支援をいただき、目標金額の74％ まで到達しています。皆さまの温かい応援、本当にありがとうございます！！！【初マルシェでのお話会】先日 12/13（土）、チャレンジマルシェに初参加し、座談会（舌癌＆体質改善について） を開催させていただきました。「友達が来られない…」という話もあり、もしかして聞きに来る人ゼロ！？と内心ドキドキしていましたが……なんと、3名以上の方が参加してくださいました。グルコン（マルシェ）のメンバーの皆さま、本当にありがとうございました！！！■ 座談会の内容前半では、過去のお恥ずかしい生活習慣そこから増えていった未病の数々誤診を経ての舌癌告知必死の体質改善から得た学びについてお話しました。後半の 質疑応答タイム では、和気あいあいと、穏やかな雰囲気で「健康」について語り合う時間に。私の「心身の声を聴くことが大切」という話に共感していただけたことが伝わり、誰かの心に届いたんだな…と実感できて、それが 大きな自信 になりました。【マルシェでの嬉しい出来事】質疑応答が終わったあと、最後まで残ってくださった一般参加の方から、直接、熱い感謝の言葉 をいただきました。その瞬間、感動で目がウルウル……。「こういう話は本当に貴重だから、もっと自信を持って伝えていってほしい」そんな言葉に、めちゃくちゃ背中を押されました。私は、ただ「伝えたい」だけの人なので、聴いてもらえただけで本当に嬉しいという気持ちをそのままお伝えしました。感謝と感謝が重なり合って、とてもあたたかい、素敵な瞬間でした♡【感謝を込めて】このような機会に恵まれたことに、心から感謝しています。マルシェに参加できたことに感謝。出会いに感謝。偶然でも必然でも、どちらでも構わない。何事も飛び込んで挑戦してみる価値、ありですね！最後に、開催にあたりご尽力くださったプチママン様、男女共同参画推進センター・アコールの皆さま素晴らしい機会を本当にありがとうございました。【今後のこと】次回こそは、このリターンにした背景をお伝え予定です。（「本のリスト」についてです）楽しみにして頂ければ嬉しいです！達成に向けて、引き続き皆さまのお力をお貸し下さい！12月31日(水)まで、この輪を広げていきたいと思っています。シェア・拡散のご協力をお願いいたします　↓↓↓29歳で舌ガン。未病・誤診を乗り超えた必死の体質改善。その体験談を本にしたい！