LINEで送るリターンに支援していただく皆さんの健康のために開発中の新商品を付け加えたいと思います。
あなたはペットボトル・缶の飲料水、スナック菓子・飴・パン、加工品、外食チェーン、カップ・インスタントラーメン、スーパー・コンビニのできあえ弁当・総菜、ラーメン屋のラーメンを食べたりしますか、一つでも当てはまればあなたは間違いなく添加物依存症です。
ある人が添加物の入ってないものなんてないんじゃないのと言っていました。そう日本人の半数が添加物中毒、依存症を入れると普通の人っているの？というくらいです。
依存症ですら恐ろしい病気です。
私もどれも好きだし食べたくなるのは頻繁ですが食べないようにしています。
タバコも吸っているときはヘビースモーカーでした。なんとタバコを吸っていた指が脂で真っ黒になることも、
ある時胆石になってしまい手術。手術後咳が止まらず手術の傷にさわり苦しかった。その数年後また別の病気で手術することになり、その痛みを思い出したばこをやめることに。タバコをやめて２０年近くなります。
タバコを吸っている人と一緒にいても吸いたくはなりませんが時々無意識のうちにタバコをとるしぐさをすることがあります。自分が意識していなくてん体が覚えてるんですね。
でも添加物の入っていない可能性のあるところはあります。まず直売所、そして八百屋・肉屋・魚屋です。そして添加物の入っていない調味料を使えば添加物の入らない食事ができます。
私は飲み物は水、お茶１杯、コーヒー３杯飲むようにしています。お茶・コーヒーは利尿作用があり水分補給にならないため、夏場熱中症が出るのは利尿作用のある飲み物を飲むことも１因であります。いまコーヒーはエスプレッソタイプのものが多く飲まれていますが私のように砂糖を入れる人は濃いと砂糖を入れすぎてしまうんで薄くして砂糖を少なくしています。砂糖も依存症になります。
