LINEで送る
皆さま、GW初日いかがお過ごしですか？
裏方のスタッフB（40代前半、仕事に家事に……絶賛奮闘中！）です。
★昨晩の「スタッフA」によるロジカルな図解、ご覧いただけましたか？
おかげさまで「分かりやすい！」と好評をいただいておりますが、本日は少し趣向を変えて、私から見た「三宅さんの素顔」を少しだけお届けさせてください。
★三宅さんの「まじめ」は、深夜まで続く…
実は昨日アップしたあの図解、三宅さんが何度も何度も「どうすればもっと伝わるか」と悩んで、修正を繰り返したものなんです。
横で見ていると、本当に「まじめ」の塊。
「睡眠」という大きなテーマを背負っているせいか、本人が一番寝る間を惜しんで熱中してしまうという、ちょっと心配（でも、そこが魅力！）な一面があります。
文章や図解では「睡眠」や「社会実装」といった熱くて深い話になりがちですが、根っこにあるのは「みんなに、もっと元気に目覚めてほしい」という、親戚のお兄さんのような、お節介で温かい想いなんですよね。
（根っからの医療従事者、という感じでしょうか。
実は私も同職なので、その「放っておけない」感じ、よく分かるんですけどね……！）
実際、三宅さんが相談会などで語り出すと、「とてもゆっくりした口調で、本当に優しく丁寧」なんです。
皆さんも一度聞いたら、ついつい聞き入ってしまうと思いますよ。
★GW中の「睡眠や栄養」的アドバイス
そんな熱血な三宅さんに、今日「連休初日の方へアドバイスを！」と聞いたところ……
「寝溜めは厳禁！生活リズムを崩すと、連休明けが辛くなるかもですね……」
と、案の定、とてもまじめなアドバイスをくれました。
でも、せっかくのGW。
私は「まずはのんびり、コーヒーでも飲んでリラックスしましょう」と、横からマイルドにお伝えしておきますね。（休息や休憩もなくちゃ、身体も心も持ちませんから！）
★最後に
三宅さんが追求する「質の高い回復（睡眠）」は、私たちのような忙しい世代にこそ必要なものだと、そばにいて日々実感しています。
三宅さんの熱すぎる想いを、私スタッフBが少しずつ噛み砕いて、これからもお届けしていきます。
この連休中、ふとした隙間に「チーム睡眠（スタッフ活動報告）」を覗きに来ていただけたら嬉しいです。
それでは、皆さまにとって、素敵なGWとなりますように。
