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昨夜のZoom説明会、大盛況で終了しました！ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。昨夜お届けした内容はこちらです ドキドキクイズ5問「日本人の睡眠時間は世界最短レベル」「6時間睡眠を2週間続けると徹夜明けと同じ状態になる」——知っているようで知らない睡眠の現実を、クイズ形式でお届けしました。会場が一気に盛り上がりました！ 自己紹介看護師30年・救急ICU20年、延べ5万人以上のバイタルをアセスメントしてきた経験から、なぜ「眠りとごはん」に向き合うことにしたのかをお話しました。 リターンの詳しいご説明「まずは知りたい派」から「本気で人生変える派」まで、5つのプランを悩み別にご紹介。ご自身やご家族に当てはまるプランを見つけていただけた方が多かったようです。 ミニ講座「まだ大丈夫」の危険性毎日30分の睡眠不足が、1ヶ月で丸一日分に近い損失になること。そして「週末の寝だめでは返せない」という睡眠負債の怖さを、救急・ICUの現場で見てきたリアルな経験とともにお伝えしました。 Q&Aセッションたくさんの質問をいただき、予定以上に盛り上がりました。「自分のことかと思った」「夫に聞かせたかった」という声も届いています。ご参加いただけなかった方へアーカイブを後日公開予定です。準備が整いましたら、こちらの活動報告でお知らせします。救急の現場で夜中に目が覚めている患者さんを何度も見てきました。「まだ大丈夫と思っていた」と振り返る40代・50代の方が、本当に多かった。そういう方に、倒れる前に出会いたい。それがこのプロジェクトを始めた理由です。クラウドファンディングは5月31日まで。「気になっている」という方は、ぜひこの機会に一歩踏み出してみてください。コメントやメッセージもお気軽にどうぞ 三宅和文
