スタッフBです。

眠っているはずなのに、脳は静かに動き続けています。

楽しかった記憶。不安。後悔。人間関係。言葉にならない感情。

夢とは、脳がそれらを整理している“痕跡”なのかもしれません。

人は睡眠中、

・記憶整理
・感情整理
・情報処理
・疲労回復

を行っていると言われています。

つまり睡眠は、単なる「停止時間」ではありません。

脳が、“明日を生きる準備”をしている時間です。

しかし現代は、

・情報過多
・スマホ
・SNS
・終わらないストレス

によって、脳が休まりにくい時代です。

寝ているのに疲れが抜けない。朝から余裕がない。感情が不安定になる。

それは、脳が十分に“回復”できていないサインかもしれません。

夢を見る理由は、まだ完全には解明されていません。

しかし少なくとも、人の脳は眠っている間も、あなたを守ろうと働き続けています。

だからこそ睡眠は、「何もしない時間」ではなく、“回復するための時間”なのです。

人は、なぜ夢を見るのか？

それはきっと、今日を整理し、明日を生きるためなのかもしれません。

★緊急告知
「本プロジェクトに関するオンライン説明会」を下記日程で開催いたします。
日時：2026年5月15日（金）20時〜
プロジェクトオーナーである三宅さんによるZoomを使用した説明会になりますので、ご興味ある方は是非ご参加願います。
詳細内容、ZoomのURLにつきましては、決まり次第、活動報告投稿内でご案内させていただきます。