こんにちは、ライフコーチの西田みゆきです。
最近、SNSや広告をきっかけに、このプロジェクトを知ってくださった方も多いかもしれません。今日は改めて、自己紹介をさせてください。
普段はライフコーチ＆手帳系YouTuber。セルフマネジメントを学ぶ講座も主催しています。
これまで10年以上、プロコーチとして1,000人を超える女性たちとマンツーマンで向き合い、6,000時間以上のセッションを通して、それぞれの人生に伴走してきました。
そして、コーチングに加えて、もうひとつ私には大好きなものがあります。それが「手帳」。
普段はライフコーチとして活動しながら、YouTubeチャンネル「コミュニケーションカフェ〜自分と仲良くなる手帳時間〜」でも、手帳・ノートの使い方やお気に入りの文房具、セルフコーチングについて発信しています。
多くの手帳好き・文房具好きの視聴者様に支えられ、おかげさまで登録者数は7.4万人を超えました。
また、「自分と仲良くなり自分を扱うプロになる」をテーマにした大人の女性の為のセルフマネジメント講座を昨年秋からスタートしています。これまでに約60名の女性が自分を知る→自分と仲良くなる→自分を扱うプロになるステップを進んでくださっています。
「予定を管理するだけでは、なかなか前に進めない」という気づき
コーチとして活動する中で、たくさんの方の目標設定や行動サポートをしてきました。その中で感じていたのは、予定を管理するだけでは、人はなかなか前に進めないということです。
「目標を立てても続かない」
「やりたいことが分からない」
「いつも自分を責めてしまう」
そんな悩みをたくさん伺う中で、予定を書くだけでなく、未来を描いたり、自分の価値観を見つめたり、自分と対話したりできる時間を作れる手帳があったらいいなと考えるようになりました。それが、今回のライフマスタリー手帳の開発につながっています。
「ライフマスタリー手帳」に込めた想い
「マスタリー(mastery)」とは、ある分野や技術において、高いレベルの熟達や習得を意味する言葉です。
自分を扱うプロになることで、忙しい日々の中でも周りに振り回されず、「今の自分」に最適な行動を選べるようになる。人生のペースも、方向も、理想の未来も、自分らしく整えていける。そんな想いを込めて、この手帳を「ライフマスタリー手帳」と名付けました。
実は今年、もうひとつ挑戦していることがあります！
手帳の開発に続いて、この秋、ノート術の書籍を出版することになりました。書籍でさらに「心の扱い方(思考・感情)」を深め、手帳で確実に行動へシフトする。手帳と書籍、2つがセットになることで、より多くの方のセルフマネジメントに役立てるものになると思っています。
実は私、子どもの頃は小説を書くのが好きで、小説家になりたいと思っていた時期がありました。その夢はそのままの形では叶いませんでしたが、コーチングという仕事を通して、こうして本を出せるようになったことに、幼い頃の自分に忘れ物を届けに帰っているような、不思議な感覚があります。
自分の「やりたい」を叶えるために手帳を味方にしませんか？
私やライフマスタリー手帳のことを知ってくださり、ここまでお読みいただきありがとうございます。
コーチングをしていて感じるのは、同世代やそれ以上の世代の方々が、人生の後半戦に差しかかったタイミングで、キャリアや生き方を一度立ち止まって考え直すことがとても多いということです。
「これだけは諦められない」「やっぱりこれに挑戦したい」。
そんな、自分自身の素直な願いを、自分の手で叶えていきたいと思っている方に届けたくて、手帳も書籍も作っています。
おかげさまで、ネクストゴールの1,000万円達成まであとわずかとなりました。一人でも多くの方にライフマスタリー手帳を知っていただけたらと思っています。
手帳選び、遠慮なくご相談ください！
毎年この時期、「どの手帳にしよう？」「自分にはどんな使い方が合うんだろう」とお悩みの方もいらっしゃると思います。
そんなときはぜひLINEでご相談ください。
「事務局の担当者ではなくて、みゆきさんご本人からお返事いただけるんですか？」と言われることもありますが、私がお一人ずつお返事しております！
手帳選びに「絶対の正解」はないと思っているからこそ、それぞれに合った使い方を、一緒に考えていけたらうれしいです。
〇〇手帳のここが気に入っているけど、ライフマスタリー手帳だとどうですか？といったご相談など、遠慮なく聞いてくださいね。
年間70冊以上の手帳を比較検討しながら開発してきたからこそ、皆さんのお好みに合わせた具体的な使い分け方もご提案できます。
一緒に来年の相棒を決めましょう！
LINEにご登録いただいた方には、《3つのセルフコーチングワーク》もプレゼントしています。
よろしければ、そちらもぜひ手に取ってみてくださいね。
〜各SNSでも発信しています〜
⚫︎YouTube
ダブルマンスリーの使い方、公開しました！
【手帳に書くこと】使い方無限大！ダブルマンスリーの書き方5選｜2027年新作セルフコーチング手帳「ライフマスタリー手帳」
