この度はクラウドファンディング「健やかに眠れる体を作る「濃縮睡眠®」を広めたい！」をご支援いただき、ありがとうございました！おかげさまで目標金額を大幅に上回って達成することができました。みなさまのおかげです。本当にありがとうございます...

目次：1 濃縮睡眠®とは2 睡眠障害について3 濃縮睡眠®メソッドのきっかけは自分自身の睡眠の悩み4 濃縮睡眠®を多くの方に届けたいまとめ「健やかに眠れる体を作る【濃縮睡眠®】を広めたい！」との思いで始めたこのクラウドファンディングも...

目次：1 睡眠のメカニズム2 メラトニンのカギを握るセロトニン 2-1 セロトニンとは？ 2-2 セロトニンの分泌のために気をつけること3 睡眠ホルモン「メラトニン」 3-1 メラトニンとは？ 3-2 メラトニンのために気をつけたいこ...

目次1 乳酸菌の働き2 濃縮睡眠®に配合された還元発酵乳酸菌とは？まとめ健やかな眠りを目指すときに大切なことのひとつが腸内環境を整えることです。〜前回の活動報告「健やかな眠りは腸内環境から」〜腸内環境を整えてくれる食品と聞いてみなさん...

目次：1 腸の働き 1-1腸内フローラ2 睡眠ホルモンはこうして作られる3 脳と腸はつながっているまとめいま開発している「濃縮睡眠®︎」には成分として“還元発酵乳酸菌”という乳酸菌が入っています。この成分を入れたのには実は睡眠と腸とは...