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『コロナ䞋で死別を経隓したあなたぞ』 喪倱ぞの向き合い方ずセルフケアを手元に

新型コロナの圱響䞋で、倧事な方を亡くした方、死別の臚床珟堎にいる医療埓事者や僧䟶に向けお、必芁な情報ずセルフケアの方法などが掲茉された冊子ず、りェブサむト日英版を䜜成しおお届けしたす。

珟圚の支揎総額

5,657,580円

226%

目暙金額は2,500,000円

支揎者数

329人

募集終了たで残り

終了

このプロゞェクトは、2021/02/01に募集を開始し、 329人の支揎により 5,657,580円の資金を集め、 2021/02/22に募集を終了したした

『コロナ䞋で死別を経隓したあなたぞ』 喪倱ぞの向き合い方ずセルフケアを手元に

珟圚の支揎総額

5,657,580円

226%達成

終了

目暙金額2,500,000円

支揎者数329人

このプロゞェクトは、2021/02/01に募集を開始し、 329人の支揎により 5,657,580円の資金を集め、 2021/02/22に募集を終了したした

新型コロナの圱響䞋で、倧事な方を亡くした方、死別の臚床珟堎にいる医療埓事者や僧䟶に向けお、必芁な情報ずセルフケアの方法などが掲茉された冊子ず、りェブサむト日英版を䜜成しおお届けしたす。

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グリヌフケア の付いた掻動報告

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いよいよ、残り日ずなりたした。リノオン代衚の尟角光矎おかくおるみです。瀟䌚起業家の先茩、SALA SUSUの 代衚青朚健倪さん が去幎、わたしを呌んでくださり「新型コロナ䞋におけるグリヌフケアやサポヌト」に぀いおお話した䌚の音声を起こしおくださいたした。ぜひご䞀読いただけたら嬉しいです。SALA SUSUは、カンボゞアの蟲村で教育の機䌚に恵たれなかったり、小孊校にもいけなかったりした女性たちに、ものづくりのしごずを通じお、人生の歩みを䌎走するような、玠敵なブランドです。クラりドファンディングにはじめお挑戊しお思うのは「資金を募り、応揎しおもらう」ずいうこずを越えお、これたで぀ながっおいた人たちが改めお「なにかできるこずある」「リタヌンでこんなの考えおみた」ずか「蚘事にしおみんなに届けるよ」ずか「自分ごず」のようにこの䌁画を共にしおくれるこずでした。ありがたくお。ありがたくお。昚日は、幎ぶりくらいに、電話かけおきおくれた友人が、お母様をコロナの状況䞋でお芋送りしたため、儀匏にたくさんの人を招くこずはできず「『なんでこんな寂しいお葬匏しないずいけないんだろう』ず思った。だから、今回の䌁画を応揎したいんだ」ず䌝えおくれお、さみしくお悲しいけれど、本圓にありがたかったです。あず日。ネクストゎヌルに掲げた䞇円達成たで、粟䞀杯がんばりたいので、みなさん最埌たで匕き続き、お䟛しおいただけたらず思いたす。


「喪倱ぞの向き合い方ずセルフケア もし倧事な人をなくしたらどうしたらいいんだろう」をzoomで開催したした。盎前の募集にも関わらず、玄40名もの方にご参加いただきたした。心より埡瀌を申し䞊げたすこの䌚では、プロゞェクト内容だけでなく、今回を機に「グリヌフケア」に぀いお知りたい方を察象ずし、 「グリヌフずは䜕か喪倱ずどう向き合っおいけばよいのか」ずいった、明日から圹立おおいただける情報をお届けしたした。 圓日の内容を、䞀郚玹介いたしたす。タむムラむン・「新型コロナにおけるグリヌフケア」のレクチャヌリノオン代衚・尟角、䌊藀瀌子・プロゞェクトで制䜜する冊子・サむトの玹介・マむンドフルネスを通じおセルフケアを䜓隓しおみようMind Body Project・内田範子)・プロゞェクト応揎のお願い広報・梶川奈接子ポむント玹介●グリヌフ、グリヌフケアずはグリヌフずは、倧切な人、ものなどを倱うこずによっお生じるその人なりの自然な反応、感情、プロセス ”Grief is normal”ずいわれ、倧事なものを倱ったあずの反応やプロセスは誰にでも、人それぞれ起こる自然なもの●倧切な人をなくした人を支えるために䜕ができるか①気にかけおいるこずの発信②情報を届ける③「聎く」そのたたに受け止め、ゞャッゞをしない。盞手の感じ方をそのたたに尊重する。●新型コロナず喪倱あいたいな喪倱に぀いおコロナ䞋における喪倱経隓には、以䞋のような特城がありたす。①なくした実感がわかない「あいたいな喪倱」・お別れが十分にできない・遺䜓を芋られない新型コロナによる死別の堎合、骚葬なども・儀匏の簡略化、瞮小化②悲しむこずが瀟䌚的に認められない「公認されない悲嘆」の困難さ・偏芋や差別、「䞖の䞭の空気」が気になっお死を隠したり、亡き人のこずを語れない、共有できない・瀟䌚によっお、呚囲の人、たた自分自身が「認める」こずができないこずや過小評䟡されるこずで、悲しむこずさえはじめられないこうした喪倱ずずもに過ごしおいく方法の䞀䟋ずしお、以䞋のような察応がありたす。・信頌のできる人に話を聎いおもらうこずあなたの感じ方、経隓をゞャッゞしない人 ・亡き人のこずを知っおいる人ずの共有・ピアサポヌト、遺族䌚・自分なりの「グリヌフワヌク」「儀匏」をやっおみる●マむンドフルネスを通じおセルフケアを䜓隓しおみようこの堎ですぐに実践できるセルフケアの䞀䟋ずしお「マむンドフルネス」のプチワヌクを分ほど䜓隓できたした。参加者の方からは「远われる日々のなか、なかなか意識しおもセルフケアを行えずにもいたのですが、チェックむンやチェックアりトも䞁寧に行っおいただき、ちゃんず自分の状態(心やからだ)に耳を柄たせるこずができたした」ずいった倚くの感想をいただきたした。今回のクラりドファンディングのリタヌンで、より䞭身の぀たったマむンドフルネスのワヌクショップを䜓隓しおいただくこずができたす もう残りわずか参加者の声感想のお声をいただいおおりたすので、䞀郚ご玹介したす。・あらためお、グリヌフ・グリヌフケア・グリヌフケアを知る知らない郚分を知る知るを重ねる知り盎すを重ねる䜓隓になりたした。・ コロナ䞋での喪倱に぀いお、毎日の数字を芋るこずだけで麻痺しおいる自分がいたように思いたす。曖昧な喪倱、公認されない悲嘆、そんな思いを抱えおいる人たちが今、䞖界䞭にいるのだ、ずいうこずを意識するこずができたした。 マむンドフルネスの䜓隓をさせおいただ時、セルフケアに぀いお、自分は足りおいないかもしれないず感じたした。自分が感じおいるこずに”あたたかいたなざし”をず蚀われた時、涙が溢れおきたした。・グリヌフを改めお孊び盎すこずもでき、そしお、新たな気づきず忘れかけおいたこずがたた呌び戻されるような時間ずなりたした。远われる日々のなか、なかなか意識しおもセルフケアを行えずにもいたのですが、チェックむンやチェックアりトも䞁寧に行っおいただき、ちゃんず自分の状態(心やからだ)に耳を柄たせるこずができたした。 ä»Šå›žã®ã‚¯ãƒ©ã‚Šãƒ‰ãƒ•ã‚¡ãƒ³ãƒ‡ã‚£ãƒ³ã‚°ã§ã¯ã€åˆã‚ãŠã®ã‚€ãƒ™ãƒ³ãƒˆé–‹å‚¬ãšãªã‚ŠãŸã—た。このメンバヌでむベントを運営したした巊䞊から時蚈回りに、内田、尟角、䌊藀、梶川本䌁画や「グリヌフケア」に関心をお持ちの方に、盎接情報を届けられたこずをありがたく思いたす。筆広報担圓 梶川


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嬉しいお申し出により、新たなリタヌン30,000円が远加されたしたその経緯をお䌝えしたいず思いたす。「最埌のひずりが仮蚭䜏宅を出るたで」を目暙に、2016幎6月創刊された、石巻垂の仮蚭䜏宅や埩興公営䜏宅に配垃されおきた「石巻埩興きずな新聞」。その新聞舎の代衚を勀める 岩元暁子さんより、今回「リノオンの䌁画を応揎したい」ずいうこずで、新たなリタヌンを届けおくださいたした。岩元さんには、リノオンが石巻でグリヌフを孊べる12回の講座「いのちの孊校」をはじめた2012幎よりお䞖話になっおおり、本プロゞェクトのもずにもなっおいる、小冊子『倧切な人をなくしたあなたぞ』のこずもご玹介しおくださっおいたす。石巻はリノオンがこれたでに行っおきた震灜支揎で䞀番瞁が深かった土地でもありたす。圓時の副垂長の方が嚘さんを亡くされおいたこずもあり、党仮蚭䜏宅に『倧切な〜』の冊子を配垃しおくださいたした。たもなく震灜から10幎が経ずうずしおいるこのタむミング。みなさたに、本プロゞェクトのみならず、今、改めお石巻のこずにふれおいただく時間になればず願っおおりたす。★30,000円リタヌンの内容石巻セット限定10セット →珟圚残り8セット・朚の屋の猶詰3猶・曞籍『かがやけ虹の架け橋』・石巻きずな埩興新聞1郚・完成した『コロナ䞋で死別を経隓したあなたぞ』3郚・冊子・websiteぞのクレゞット掲茉垌望者の方のみ・ミニリヌフレット『倧切な人を倱くしたらどうしたらいいんだろう』1郚・感謝のお手玙岩元さんからそれぞれのリタヌンの説明もいただきたした。ご䞀読ください★◎朚の屋の猶詰朚の屋さんは震灜で工堎が党壊し、岩元さんは震灜の幎、瀟員さん達ず䞀緒に、倉庫から流れた猶詰を拟っお掗う䜜業を手䌝っおいたした。「 瀟員さん達にずっお、工堎が党壊したこずは倧きなグリヌフだったず思うけど、猶詰を拟っお掗っおたた食べおもらうこずは、その倧きな喪倱を埋める掻動だったんだず思う」 ãã—お、工堎長の䌊藀さんが震灜の翌幎に亡くなり、岩元さんにずっお「石巻で䜓隓した初めおの死別で、ものすごく倧きな出来事だった」そう。この10幎でたくさんの死別を経隓しおきたけど、䌊藀さんはずおも特別な存圚だからこそ「そんな䌊藀さんの愛した石巻の猶詰を食べおもらいたいなぁっお思っおたす」ずメッセヌゞを寄せおくれおいたす。◎「かがやけ虹の架け橋」䞉人の子䟛たちを亡くした遠藀䌞䞀さん、綟子さんご倫劻のお話を児童曞にしたもの。 綟子さんはきずな新聞の配垃ボランティアもしおくださっおいるそうです。 子䟛を䞉人亡くすっお党く想像が぀かないけれど、、、呚りの人達のサポヌトで生かされたんだぁっお、い぀も蚀っおくださるずのこず。 「匷さず矎しさ」ずいう蚀葉は二人のためにあるのだず思う。 グリヌフに関わる人にぜひ読んでもらいたい、そしお感想を聞きたい䞀冊。


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みなさた、おかげさたで、もうたもなく200䞇円に到達しそうです。最初に蚭定した目暙たであずちょっず、匕き続き、みなさんに広報、ご支揎など協力いただけたら幞いですアナりンサヌの䞭井矎穂さんから、リノオンのクラファンプロゞェクトぞの応揎メッセヌゞが届きたした。䞭井さんは、昚幎の春から、リノオンが䌁画しおきた「コロナ×グリヌフ〜最新海倖ニュヌスに孊ぶ」の勉匷䌚に参加をしおきおくださいたした。2分の動画なので、ぜひ倚くの方にご芧いただけたら嬉しいです


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今回は、僧䟶・お寺向けのペヌゞに぀いお、抂芁を執筆メンバヌの䞀人、䌊藀瀌子さんより、玹介しおもらいたす。䌊藀瀌子さんは、リノオンのファシリテヌタヌ連続講座の3期修了生であり、生たれた山圢のお寺で、珟圚぀ずめおいたす。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・䌊藀瀌子さんこのプロゞェクトですでに、お䌝えしおいたすが、新型コロナの圱響䞋で、お別れが十分にできない、亡くしたこずを実感できない、悲しむこずさえ始められないずいうこずが起きおいたす。僧䟶・お寺の皆さんもこの状況の䞭で、どうしたら良いのか、どんなこずができるのかず戞惑っおいるかもしれたせん。しかし今だからこそ、僧䟶やお寺が担える圹割があるのではないかず感じおいたす。僧䟶・お寺向けのペヌゞでは、その背䞭をそっず抌すような䞀助をお届けできたらず思いたす。䟋えば「私が原因なのでは」「あの時こうしおいれば」ず眪悪感や埌悔を抱えおいるご遺族ず、どう䞀緒にあれるでしょうか。「あなたのせいじゃないですよ」ずいうお声がけ蚀葉は、その方を支えるこずになるでしょうか。おそらく倧切なのは、「そう思うのですね」ず、、たず苊しみは苊しみのたたに、たなざしを向けるこずではないかず感じおいたす。自分を責める気持ち、埌悔、ぶ぀けどころのない想い。その根っこにあるであろう「守りたかった」ずいう願いも、そのたたに、倧切に聎いおいく。ご遺族にずっお苊しみをそのたたに衚すこずのできる盞手、「どうしお」ず問いかけができるお寺ずいう堎ずしお、僧䟶やお寺ははり぀めた気持ちをふっず和らげるこずのできる存圚かもしれたせん。私もあなたも、そもそも苊しみを抱えお生きおいお「どのような亡くし方をしおも、倧切な人を亡くしたずいうこずに倉わりはありたせん」ず等しくいのちを倧切にするあり方が支えに぀ながっおいくのではないでしょうか。たた、亡き人ずの぀ながりを支える日本仏教のあり様は、急に぀ながりが断たれたように感じおいるご遺族にずっお、きっず力ずなるず思いたす。このペヌゞでは、新型コロナの圱響䞋で集たりにくい状況がある䞭で、ご遺族に提案できるこずオンラむンでの法芁、新型コロナの葬送儀瀌ガむドラむンの玹介もしおいたす。すでに盎面されおいる状況に察し、様々に工倫を重ね、新たなこずを詊みおいる方も倚くいらっしゃるかもしれたせんが、今、どうしおいけばよいかを、悩みながらも共に考え、歩んでいけたらず。このペヌゞが、そのはじめの䞀歩の支えずなればず願っおいたす。䌊藀 瀌子僧䟶・寺院向けペヌゞ担圓執筆者・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・【リタヌンの远加】そしおニュヌスです。䌊藀さんず、ファシリテヌタヌ逊成講座同期生の早坂宏銙正壜寺さんが、今回新たなリタヌンを提䟛しおくださいたした。早坂さんご自身が描かれた、クリアファむルや、遞べるポストカヌドなど。こちらもぜひご確認くださいâ˜