女性再生工房の付いた活動報告

2022/05/17 10:43
先日、「女性再生工房」オンラインセミナーを開催!自分を知り、適切な運動、心の持ち方、など4つの項目からお話しさせていただきました。その中でも皆さんの興味の持たれたことは、適切な運動の中の「年齢別トレーニング」が気になったようです。確か...