エクササイズの付いた活動報告
こんにちは!ASmakeの山﨑将太です!最近、50代60代のお客様が増えてきました。もちろん目的は、『お腹ポッコリを解消したい』『全身しっかりと痩せたい』ということです。ただ、本当の目的はこれではなく、『一生自分で歩いたり、体を動かし...
今週前半のこと。火曜日は、本を出版してくださる出版社さん【けやき出版】さんと本の内容について打ち合わせでしたが、水曜日はラジオの生放送番組に出演!【FMたちかわ】さんの生放送番組「鵜飼社長のBrandnew...
こんにちは!ASmakeの山﨑将太です!先日、お客様からこんなご質問をいただきました。『牛乳を、豆乳やアーモンドミルクに変えるのは、ダイエットに良いですか?』これ、結論から言うと、牛乳を、豆乳やアーモンドミルクに変えるのは、ダイエット...
僕は本来、「部分痩せ」が強みで、・二の腕をもっと細くしてノースリーブを着たい・足を細くしてジーンズをキレイに履きたい・お腹痩せしてスカートのホックを止められるようにしたいとか、そういうお悩みを解決するのが得意なんです。でも、それを解決...
こんにちは!ASmakeの山﨑将太です!『体重あんまり変わらないけど、体が引き締まってきた!』これ、よくお客様から言っていただける言葉です。 体のたるみって、年々気になってくると思いますが、 これ、原因のほとんどが筋力不足で、重力に負...