〜暮らしを豊かに〜美ボディレシピ本を全国流通へ

レシピ本っていう名前がついてるので、当然レシピ(それも簡単にできるものばかり)は載せてるんですが、このレシピ本には、他にも・抜け毛、白髪対策・お酒を飲み過ぎた時の対策・血流を良くする秘訣これだけでなく、・腰痛改善・肩こり改善・バストア...

こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！朝ごはんを食べる習慣がなかったり、『朝はあまり食欲がないから何も食べない』というあなたでも、朝ごはんを食べることには、大きな意味があります。それは、痩せるということです。実際、朝ごはんを食べる習...

いつも良いことばかり書くのも、当然売る側としては普通のことなので、今日は、このレシピ本に向かない方について。誤解を恐れず、でも何も気にせず言うと・今は「クックパッド」などネットで無料でたくさん見れるからレシピ本なんて不要・健康に気を遣...

昨日はインスタライブをうちのジムで行い、せっかくなので、ほんの少しだけパーソナルトレーニングの様子的なのをお見せしました。「こう言う時にはこんなエクササイズがあるよー」とか「こうなってるからコレをすれば良い」みたいな部分が少しでも伝わ...

こんにちは！ASmakeの山﨑将太です！栄養についても、筋肉や体の仕組みについても、色々勉強したり、実践したりして、お客様にいろんなアドバイスをしていますが、『結局、これをしないと痩せるのって難しいなぁ』と思うことがあります。それが、...