腰痛改善の付いた活動報告

2023/08/07 15:00
サポーターのみなさまこんにちは。チームコアスクイーズは、日々トレーニングメニューの開発を行います。今回のメニューのテーマはくびれづくり。腹斜筋、腹直筋の下の方、また骨盤の位置を調整する腸腰筋へアプローチするトレーニングを紹介します。~...