ご支援いただいた皆様
応援していただいている皆様

本当にありがとうございます。

楽しい海外生活をするために1番大切なものは？
英語力？金？友達？
ちがーーーう！

1番大切なのは、健康だ！！

ハンバーガー、ピザ、サンドウィッチ…
異国の食文化の中で健康を維持するのは大変なのです。

しかし、私をはじめヘルパー達も、
アメリカに来てからそれほど体調を崩していません。
その要因は、自炊です！

ありがたいことに、晩御飯はヘルパー達が当番制で作ってくれています。
自分たちの口に合う日本の味付けが、やっぱり1番美味しいですし、健康的です！
美味しすぎて、ハンバーガーではなく、家の日本食で太ってきたくらいです…

今回の動画は、
我が家の健康を支える料理長、兼ヘルパー小宮さんのゆる〜いお料理動画です！
皆さん気楽にご覧ください！
【障害者のアメリカ研修】#23-我が家のシェフが、ゆる～くクッキング #cil #ヘルパー  #障害者 #料理 
引き続き、応援よろしくお願いします。

八木郷太