【サンクスメール＋電子書籍】 完成した電子書籍をお届けします。さらに、著者からの感謝のメールを送付いたします。 なお、支援時に金額の上乗せが可能です。あなたの気持ちの上乗せ、大歓迎です！ 提供時期：2025年3月予定 ＊電子書籍の受け取り方法：電子書籍のダウンロードURLをメールにてお送りします。 ＊ダウンロード期間：ダウンロード期間が設定されていますので、指定の期間内にダウンロードをお願いします。 指定期間を過ぎると追加料金が発生しますのでご注意ください。

【電子書籍のペーパーバック（紙の書籍）】 書籍のペーパーバック版（紙の書籍）をお届けします。 提供時期：2025年3月予定 提供方法：書籍は、指定いただいた住所に郵送いたします。 注意事項：書籍の郵送には、日本国内のみ対応しております。 提供時期は目安であり、製作や配送の状況により前後する可能性があります。 変更が生じた場合には速やかにご連絡いたします。

【スペシャルサンクス＋電子書籍（個人スポンサー）】 完成した電子書籍をお送りします。 また、書籍の巻末にあなたのお名前を掲載します！ あなたのお名前、会社名・屋号をPRできます。プロジェクトの一部として、特別な記念となります。 提供時期：2025年3月予定 ※掲載するお名前・会社名・屋号を備考欄にご記入ください（ニックネームでの掲載も可能です）。不適切な言葉は使用できません。公序良俗に反するものは不可とさせていただきます。

【語ろう会（3月20日）＋電子書籍】 電子書籍をお手元にお届けした上で、3月20日(木祝) 11時から、Zoomにて特別な「語ろう会」を開催します。 この会では、同じ本を読んだ仲間たちとともに、感じたことや学びを自由に語り合います。参加者同士がインスピレーションを共有し、視点を広げる機会です。 あなたの意見が他の参加者にとって新たな気づきとなり、また、他の方の感想があなたの読書体験を深めてくれることでしょう。 ・日程: 2025年3月20日(木祝) 11時～ ・連絡方法: Zoomリンクは電子メールでお送りします。 ・注意事項: カジュアルな雰囲気で、どなたでもご参加いただけます。

【語ろう会（3月29日）＋電子書籍】 電子書籍をお手元にお届けした上で、3月29日(土) 21時から、Zoomにて特別な「語ろう会」を開催します。 この会では、同じ本を読んだ仲間たちとともに、感じたことや学びを自由に語り合います。 参加者同士がインスピレーションを共有し、視点を広げる機会です。 あなたの意見が他の参加者にとって新たな気づきとなり、また、他の方の感想があなたの読書体験を深めてくれることでしょう。 ・日程: 2025年3月29日(土) 21時～ ・連絡方法: Zoomリンクは電子メールでお送りします。 ・注意事項: カジュアルな雰囲気で、どなたでもご参加いただけます。

【語ろう会（4月9日）＋電子書籍】 電子書籍をお手元にお届けした上で、4月9日(水) 20時から、Zoomにて特別な「語ろう会」を開催します。 この会では、同じ本を読んだ仲間たちとともに、感じたことや学びを自由に語り合います。 参加者同士がインスピレーションを共有し、視点を広げる機会です。 あなたの意見が他の参加者にとって新たな気づきとなり、また、他の方の感想があなたの読書体験を深めてくれることでしょう。 ・日程: 2025年4月9日(水) 20時〜 ・連絡方法: Zoomリンクは電子メールでお送りします。 ・注意事項: カジュアルな雰囲気で、どなたでもご参加いただけます。

【「なりたい姿実現」シート＋電子書籍】 自分の理想像に向けて、オリジナルで作成された『なりたい姿実現シート』(PDF 5枚)と、目標達成に向けた行動を促進する『やることリスト』(PDF 5枚)をダウンロード形式でお届けします。 また、あなたがその姿を実現できるよう、心を込めて応援メッセージを一人ひとりにお送りいたします。 これにより、なりたい自分へと着実に近づくサポートを受け取れるでしょう。 ・提供時期: 2025年3月予定 ・連絡方法: メールにてダウンロードリンク送付

【傾聴講座90分＋電子書籍】 2月5日(水) 20時～21時半に開催するZoom講座で、コミュニケーション力を劇的にアップさせるための「傾聴スキル」を学びます。 この90分間で、他者の話をしっかり聞くためのコツを実践的に学び、ワークを通じて即実践できるスキルを習得します。 多くの受講者から実践的で役立つと好評を得ているこの講座で、人間関係をさらに良好にしましょう。 参加できない場合は、後日動画URLをお送りします。 ・日程: 2025年2月5日(水) 20時～21時半 ・連絡方法: Zoomリンクを電子メールでお送りします。

【認知行動療法講座90分＋電子書籍】 ストレスに負けないための思考法として、最も効果が実証されている「認知行動療法」を学べる90分のZoom講座です。 2月16日(日) 10時～11時半に開催され、日々のストレス管理や前向きな心の持ち方を実践的に身につけることができます。忙しい日常の中でも、自分の思考をコントロールし、ストレスに対処するスキルを磨きましょう。 参加できない場合は、後日動画URLをお送りします。 ・日程: 2025年2月16日(日) 10時～11時半 ・連絡方法: Zoomリンクを電子メールでお送りします。 ・当日参加できない方には

【 働く人に特化したメンタルヘルス会＋電子書籍】 働く人々のメンタルヘルスに焦点を当てたZoomセミナーです。 最新のメンタルヘルス情報やストレス管理の具体的な方法を紹介し、実例を交えながらわかりやすく説明します。 また、参加者の質問にも丁寧にお答えし、職場や日常でのストレス軽減のコツを共有します。 2月や3月の複数日程からお選びいただけますので、ぜひご参加ください。 ・日程：2/18（火）9時～10時半、2/26（水）19時半～21時、3/12（水）19時半～20時 ・連絡方法: Zoomリンクを電子メールでお送りします。

【組織サポートに特化した学びの会＋電子書籍】 2月18日(火) 9時～10時半にZoomで開催する学びの会では、職場でのメンタルヘルス問題に特化して、解決策や対策を学べます。 企業の経営者や人事部門の方に向けて、従業員のやる気を引き出し、職場の雰囲気を改善する方法を具体的にお伝えします。 また、参加者の皆様からの質問にもお答えし、リアルな問題に即した解決策をご提案します。 ・日程: 2025年2月18日(火) 9時～10時半 ・当日参加できない方にも、アーカイブ動画を後日メールにてダウンロードURLを送ります ・連絡方法: Zoomリンクを電子メールでお送りします。

【傾聴講座＋認知行動療法講座セット＋電子書籍】 「傾聴講座」と「認知行動療法講座」の両方がセットになった特別プランです。 それぞれの講座で学べるスキルが相乗効果を生み、コミュニケーション力とストレス対策の両方をバランスよく習得できます。 もし日程が合わない場合でも、後日動画のURLをお送りしますので、都合に合わせて学ぶことができます。 ・提供時期：傾聴講座:2月5日(水) 20時～21時半。 　　　　　　認知行動療法講座：2月16日(日) 10時～11時半 ・連絡方法: Zoomリンクと動画URLを電子メールでお送りします。

【個人セッション60分＋電子書籍】 あなたの個別の悩みや相談内容に寄り添う、60分間のオンラインセッションです。人前では話しにくい内容やプライベートな問題も、個別にじっくりと対応します。初めてのカウンセリングや、短期間で具体的な解決策を得たい方に最適です。セッションの日程は、メールでご都合の良い日程を調整します。 ・提供時期: 2025年2月以降、個別に調整 ・連絡方法: メールで日程調整を行います。ZOOMでの開催です。 ・有効期限：2025年6月末まで

【「なりたい姿実現」シート＋個人セッション60分＋電子書籍】 オリジナルで作成した「なりたい姿実現シート」（PDF 3枚）をダウンロード形式で提供し、あなたが理想の姿を実現できるようにサポートします。さらに、60分間の個人セッションを通じて、シートを一緒に作成したり、具体的な目標達成へのアプローチを支援します。 日程はメールでご都合を調整し、じっくりと目標に向けたサポートを提供します。 ・提供時期: 2025年2月以降、個別に調整 ・有効期限：2025年6月末まで ・連絡方法: メールで日程調整を行います。

【スペシャルサンクス（企業スポンサー）＋電子書籍】 あなたの企業名を書籍に掲載し、健康経営に積極的に取り組む企業としてPRします。 書籍に企業名を掲載することで、進歩的な企業の証としてアピールできるだけでなく、プロジェクトの一部として特別な役割を果たすことができます。 ロゴデータや会社のURLも合わせて掲載し、さらなる認知拡大を図りましょう。 ・提供時期: 2025年3月予定 ・連絡方法: ロゴデータと会社URLをメールでお送りください。 詳細はメールにて。公序良俗に反するものは不可とさせていただきます。

【自分探しカウンセリング60分×3回＋電子書籍】 一度では解決しにくい深い悩みや問題を、3回にわたってじっくりとカウンセリングします。 自分の本質的な才能や能力を見つけ出し、「なりたい姿」に向けて具体的なステップを一緒に考え、実現に向けて導いていきます。 日程は、メールで調整し、あなたのペースに合わせて進めていきます。 ・提供時期: 2025年2月以降、個別に調整 ・有効期限：2025年6月末まで ・連絡方法: メールで日程調整を行います。ZOOMでの提供です。

【企業コンサル60分×2回＋電子書籍】 経営者や人事担当者向けの60分×2回のオンラインコンサルティングです。 組織内のメンタルヘルス対策や困難な従業員への対応策、その他の個別の案件について、豊富な経験に基づくアドバイスを提供します。 最大の効果を引き出す提案を行い、あなたの組織の課題解決を支援します。 ・提供時期: 2025年2月以降、個別に調整 ・有効期限：2025年6月末まで ・連絡方法: メールで日程調整を行います。