今日はヨガイベントに参加してきました！！

友人の日本ビーチヨガ協会MEGUMIさんが主催する、公園での「ピクニックヨガ」です。

本書でも書きましたが、このような日帰りで簡単なリトリートを「プチ・リトリート」と呼びます（略してプチリト）

久しぶりの休日、最近ご支援のペースが止まって焦りもあり、クラファンのチラシ持って知人の商店まわったりしようかな、と思ったりもしましたが。

やっぱり、著者が著書を実践して、日々に活かしていることが何より大事では無いでしょうか？

と、いうわけでリフレッシュを優先します（笑）ヨガが始まりました。

瞑想（マインドフルネス）の時の主観目線です。

やっぱり、このクラファンのことで「頭がいっぱい」そして「焦っている」自分に気づきます。

そして、この自分に気づいている状態が、何より大事だと思います。

今日の瞑想はものすご～～くクリアな自分になりました。

午前のスタート時点では、どんより雲の冷たい風だったのですが、後半は晴れ間が出てきて、だんだんポカポカとしてきました。

ヨガ終了！！太陽も出てきて、これからピクニックタイムです！！

地元のカレー屋さんが出張で来てくれています。

ヨガや自然食の考えを取り入れた、バラエティ豊かなカレーです。

ワタクシもたんまりと盛り付けていきます。

じゃーん！素敵！！超カラフルなカレーです。

まさにピクニック！！ココナッツ風味のまろやかなカレーでとても美味しかったです！！

得意のオカリナも余興で演奏しました！！

こうしてリフレッシュを取り入れながら、私のクラファン挑戦は続いて行きます！！

まだまだプロジェクト達成は遠く、伸びしろだらけです！！（笑）

面識がある方も、無い方も、ぜひこんな私を応援して頂けると嬉しいです！！

よろしくお願いいたします。