みなさん、こんにちは！
Teachersの中場牧子です。

クリパルヨガ教師仲間の木村ゆりさんから
応援メッセージをいただきました。

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　私自身、何気なくスマホを手に取り、本来の目的を忘れ、無意識に情報を探してしまうことがよくあります。小さな機器の中に魅力的な行き先がたくさんあるものの、目的を見失ってしまうこともしばしば。 

　そんな私にとって、ヨガや瞑想のレッスンは、情報過多の頭をリセットし、本来の自分と繋がる大切な時間です。 また、日々子どもたちと関わる中で、デジタル機器が子どもに与える影響の大きさには驚かされ、危機感も可能性も感じます。 

　問題は、私たちがツールにコントロールされてしまうこと。 そろそろ本腰を入れて、デジタル機器との付き合い方を見直し、私たち自身が主体性と繋がりを取り戻すための方法を探る必要を感じます。その鍵のひとつが、マインドフルネスではないでしょうか？ 

　このプロジェクトが、デジタルとの新しい関係を築くきっかけになることを心から期待し、心から応援しています！

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温かい応援メッセージをいただき、
ありがとうございます。
メッセージに込められたご自身の体験や思いに、
私たちの活動がさらに深い意義を持つものであると
改めて感じました。

私たちのプロジェクトは、
まさに「デジタル機器にコントロールされるのではなく、
主体性を取り戻す」ことを目指しています。
スマホやデジタル機器の便利さを認めつつも、
それに振り回されない生き方を見つけるために、
マインドフルネスを核としたデジタルデトックスの
取り組みを進めています。

応援メッセージに心より感謝します！

現在の支援総額　764,000円

引き続き応援をよろしくお願いいたします！

Teachers
中場牧子