この活動に興味を持っていただきありがとうございます。

今回ナラティブアプローチを活用したオンラインワークセッションの内容と目的を紹介させていただきます。

まずこのワークセッション（講座）を通して、自分の物語を語れるようになることを一つの目的としています。そして二つ目に、その物語は常に再構成・再構築の可能性に開かれているという気づきを経て、日常生活で変化が実感できることを目標としています。

講座ごとの内容と目的

第一回　ナラティブアプローチとは？自分の物語に触れてみる。

第一回はナラティブアプローチの概要と、私たちが定める定義をお伝えし、そこから何が得られるのかを話し合っていきます。それぞれの目的意識も共有して、終わった後に何かを得て持ち帰られるように準備します。

そしてグループになって、自分の物語の片鱗を話せるワークをします。慣れていない人でも、話しやすいような話題提供を用意します。また話したくない人は、話さないという自由も約束します。

第二回　自分史を語ってみる。自己理解を深める。

実際に自分史を語る（作る）ワークをします。普段自分の歴史を人に話す機会はあまりないのではないでしょうか？この機会に「語る」こと、そして相手の語りを「聴く」ことを通して、新たな気づきに繋げます。

第三回　自分の人生の意味づけ。

「語り」を通して、自分の考え方、価値観、信念に気づくこともあります。それは自分の生き方とも言えることです。自分は自分の人生をどう意味づけているかを考えます。そして、今は何に苦しんでいるのか、何と向き合う必要があるのかを見つめ直します。

第四回　再構成・再構築を考える。

これまでの講座を通して得た気づき、自分の物語をもう一度見直します。その上で、もう少し違った角度の物語があることにも目を向けます。他者とのワークを通じて、別視点をもらい、気づかれなかった物語を拾う作業をします。決まっていると思っていた物語は「変えられる」と実感できることを目標とします。そして、この先どう生きるか、何を大切にしたいか、夢は何か、未来へと繋げていきます。

まとめ

このような形のワークショップを行います。自分一人だけで語るのではなく、それを聴くこと、対話することを通して、さらにナラティブの可能性を広げていけます。

皆さんが安心してワークできる場を提供します。

興味はあるけど、参加することに不安があるという方は、是非コメントでご相談ください。それぞれに合わせたご対応も一緒にご検討できたらと思います。