19日高齢者施設へボイトレを実施しました。今回は、呼吸法とストレッチの時間をしっかり取り入れました。八幡平市は雪が舞うほどの寒さでしたが、体を動かすうちに「体がぽかぽかしてきたよ」と利用者さんの声が上がりました。「楽しかったですか？」とお聞きすると、皆さんがうなずいたり、手を挙げて応えてくださって、その瞬間の空気が本当にあたたかかったです。カラオケの時間も盛り上がりで、一人ひとりの表情がどんどん明るくなっていくのがわかりました。子どもも大人も、年齢に関係なく「声を出す楽しさ」を感じてほしい。その想いが、今日またひとつ強くなりました。終わった後の笑顔は、何度見ても胸がいっぱいになります。あの時間を、もっとたくさんの方に届けたい。

今回のプロジェクトを支援してくださったのは、 長崎で活動されているパーソナルトレーナー 「あなたの目覚まし時計」代表・野﨑敦子さん！敦子さんは、朝の時間を通して心と体を整える“朝習慣サポーター”。 その想いに、私の「朝活ボイスフィット」と深く共鳴しました。 朝をどう過ごすかで、一日の心のあり方が変わる。 そして、その積み重ねが人生をも変えていく。 離れた場所でも、“朝”を大切にする仲間がいることが 本当に心強く、嬉しいです。 敦子さん、温かい応援をありがとうございます。 これからも、お互いの“朝”が誰かの希望になりますように！

ここまで応援してくださった皆さん、本当にありがとうございます。私は「心と声はつながっている」という想いを大切に、朝活ボイスフィットや、学校・福祉施設での声のレクリエーションなど、少しずつ活動の輪を広げてきました。声が出なくて苦しかった時、恩師に救われた経験があるからこそ、“声が変わることで人生が変わる瞬間”を、もっと多くの人に届けたい。そのために今回クラウドファンディングに挑戦しています。皆さんからいただいた「声援」は、すべて活動のエネルギーになっています。あと15日、最後まで全力で走ります。もし応援していただけたら、ぜひリターンをご覧ください。

クラファン活動報告今日は、ドラマーでありセロトニントレーナーの 牟田昌広さん（合同会社DRUM ZONE 代表） とお話をさせていただきました。浜崎あゆみさんやYUIさんなど、数多くのアーティストのライブや紅白にも出演されている現役ドラマーでありながら、「リズムと呼吸」で脳のセロトニンを活性化し、人の心と体を整える活動を全国で行っている方です。お話を通じて、音楽が持つ力、そして“心と体を元気にする表現”には多くの共通点があることを感じました。声とリズム、両方から心を整えることができたら、もっと多くの人に「生きる力」を届けられるかもしれません。いつか「声 × リズム × セロトニン」のコラボイベントを岩手でも開催したいと思います。心と体を整えながら、音楽でつながる未来へ。引き続きクラウドファンディングへの応援（＝声援）をよろしくお願いいたします。

【朝活ボイスフィット参加者のご紹介】本日は、元理学療法士で現在はクルーズプランナーとしてご活躍中の池部さんとお話しました！池部さんは、過去にうつ病を経験されたことをきっかけに、「人の心を元気にしたい」「人生に喜びを届けたい」という想いで、クルーズという“人生を楽しむ旅”を提案するお仕事をされています。朝活ボイスフィットにもご参加くださっており、「朝の習慣で心と体を整える時間が心地いい」と感じてくださっています！眠い朝でも、声を出すことで体の目覚めが良くなり、声にも変化が！！また、池部さんはこのクラウドファンディングの活動を応援してくださっているお一人です。「声を通じて人の心を元気にしたい」という想いに共感し、同じように“心の健康”を大切にする仲間として温かく見守ってくださっています。「自分の仕事でも、たくさんの方の心を明るく元気にしていきたい」というその言葉に、私自身も深く共感しました！池部さん、これからも一緒に“心と声の輪”を広げていきましょう！────────────