クラファン活動報告「心と体の健康に“遊び”を　―岩手の鬼から学ぶ、優しさの力―」今日は、京阪神スポーツ鬼ごっこ愛好会、鬼ごっこ日本代表の岡村尚美さんとお話させていただきました。テーマは、「心の健康・体の健康に“遊び”を。」鬼ごっこと聞くと、ただの遊びのように思われるかもしれません。でも、岡村さんの言葉を聞いているうちに、それが心をつなぐ“教育”であり、“生き方”であることに気づかされました。鬼ごっこには、「人と関わる勇気」「あきらめない力」「思いやり」が詰まっています。そしてそれは、私がボイストレーニングで伝えたい“声を出す＝心を解放する”ことと同じ方向を向いていました。岩手には「鬼が人を助けた」という伝説があります。盛岡の三ツ石神社には、鬼が“もう悪さはしない”と誓って押した鬼の手形が残っています。つまり、岩手は鬼が優しさに変わった土地。私たちが目指したいのも、まさにそれ。「弱さ」や「怖さ」を隠すのではなく、それを受け入れて、自分の中の“鬼”を味方に変えるということ。岡村さんとは、そんな想いを共有しながら、「声と体の両方から、心を元気にする」新しい形の活動を一緒に考えました。今後の取り組み案岩手県内の小学校・福祉施設での声と体のレクリエーション授業「声で気持ちを伝える」「体で自己表現する」をテーマにしたワークショップ鬼剣舞や地元文化も交えた「鬼が笑うまち・岩手」プロジェクト声と体がつながると、人は自然と笑顔になります。それは、誰かを変えるためじゃなく、“自分をまるごと受け入れる力”を育てることだと思っています。このクラファンで集まったご支援は、そうした教育や福祉の現場で使う機材や出張活動のために、大切に活用していきます。「鬼が笑うまち・岩手」から、心と体、そして命の声を届けていきます！

リフレッシュVoice 体験レッスン報告！秋も終わりに近づき、冬の風を少しずつ感じる季節になりました。今日は「リフレッシュVoice」の体験レッスンを行いました！12月にプレゼンを控えている方で、「もっと通る声になりたい」とのご相談。呼吸やストレッチを中心に行い、軽く発声をしただけで、30分後には見違えるように声が通るように！ご本人も「自分でもびっくりしました！」と笑顔に☺！レッスンの最後には、日々の呼吸や姿勢の習慣が“心の安定”や“体の健康”につながること、そしてこれからの季節に大切な、喉を強くして風邪をひきにくくするポイントもお伝えしました！声が変わると、心も変わる。そしてその変化が、自分をもっと好きになるきっかけになる。このクラファンでは、そんな「声と心のつながり」を全国に届けるための環境づくりを進めています。紅葉のように、一人ひとりが自分らしく色づけるように！あなたの“声援”が、誰かの“声の再生”につながっています！

【歌うセラピスト  瀧村 彩美さんとの出会い】彼女と出会ったのは、とあるオンラインコミュニティ。１：１でお話したとき、私は思わず涙がこぼれました。「心を見てあげるボイストレーナー」そんな存在に、恩師以外で出会ったことがなかったからです。彩美さんは、クラシック音楽を中心に活動されている歌うセラピストであり、心と声、そして“人とのつながり”を大切にしているヴォイストレーナー。本当の意味で、お互いの心を見せ合える出会いは、実はそう多くありません。だからこそ、彼女と出会えたことが、本当に嬉しかったんです。先日、そんな彼女と「いつか一緒に何かできたら」と話し、カラオケでいろんな曲を試してみました！！直接お会いしたときも、普段は人見知りの私が不思議と緊張せず、自然体でいられたのは、彼女が“心で接してくれている”と感じていたから。信頼の根っこが、最初からそこにあったのだと思います。音楽を通して出会い、心でつながる。そんなご縁に、心から感謝しています！

最近、LGBTQの方のお話を聞く機会がありました。「自分の声が、自分の望む声じゃない」その言葉に、深く心を打たれました。私自身も、学生時代に“声が低い”という理由でいじめを受けたことがあります。いつしか、自分の声が嫌いになりました。そんな私に、岩手県出身の芸術家の方がやさしくかけてくれた言葉があります。「私は歌うのが好きだー。それだけでいいじゃないか。誰かに何を言われても、好きな気持ちは消えないだろう？」その言葉に、心がほどけていきました。“好き”という気持ちは、誰にも奪えない。その一言で、私は再び、自分の声を信じることができました。そして先日観たドラマ『ロイヤルファミリー』。主題歌・玉置浩二さんの「ファンファーレ」にある“へこたれた心に”という歌詞が、胸に深く響きました。玉置浩二さんの心のある歌声は、いつ聴いてもまっすぐで、あたたかく、傷ついた心をやさしく包み込んでくれます。その歌声を聴きながら、改めて思いました。「声もまた、“心”そのものなんだ」と。クラウドファンディングでいただいた皆さんの“声援”は、私にとってまさにファンファーレ。もう一度、夢へと走り出すための合図のように響いています。これからも、どんな声も、どんな心も、ありのままに響き合える場所を育てていきます。

クラファン活動報告声で守る、世代を超えた健康づくりへいつも温かいご支援と応援をありがとうございます。11月は「声で心と体を整える活動」を、さらに福祉や教育の現場へ広げていく準備を進めています。最近、栄養士さんや表情筋講師さん、呼吸法トレーナーさんなど、“心や体の土台づくり”に関わる方との出会いが続き、私の中で新しい形が見えてきました。それが、「レクリエーション型ボイトレ体操」 です。声・呼吸・表情を使って、誰でも楽しくできる健康体操。高齢者の方には、食事中の誤嚥（ごえん）を防ぐための舌やかむ力のトレーニングを。子どもたちには、姿勢や話す力を育てる“声と体の体操”を。声を出すことが、世代を超えて「生きる力」になる。そんな時間を、福祉施設や小学校・保育園などにも届けていきたいと思っています。まだ機材などの課題はありますが、だからこそ「身近な場所でできる声の健康づくり」を目指して、一歩ずつ準備を進めています。皆さまの応援が、活動の大きな力になっています。これからも温かく見守っていただけたら嬉しいです！