こんにちは！第63回全日本スキー技術選手権大会出場を目指している松田です。この目標を叶えるにあたり、今日は”迎えた1級受検本番、緊張が止まらない”話をしようと思います。2025年4月5日土曜日、よく晴れた日でした。受検前日のこの日は、湯沢高原スキー場で最終調整をしていました。数はこなさず、5本の滑走の中でさらうべきことを押さえての練習で万全のコンディションに仕上げることができました。ですが、この日の夜、私は絵に描いたような動揺を見せることになりました。受検会場は2級の時と同じ、かぐらスキー場の田代スキースクールで受検予定でしたが、強風の影響で終日クローズとなるため、みつまたエリアでの実施になることを知ったのです。前日夜とあって、コンディションを整え、タイムスケジュールなどを決め終えてさあ美味しくご飯を食べようと思っていたタイミングだったので、動揺してしまうわけです。私は、万全に準備すればするほど、直前の変更にとても弱いのです。そんな変化に動揺しつつも、情報を整理し、改めてタイムスケジュールを整え、少々疲労。（心はぐらぐら、緊張しているというのになんという仕打ち！と思いました笑）そして迎えた当日。前日に整えたスケジュールに則り、受付を済ませて集合時間まで改めて最終調整。マインドセット時間も作ることができたので、お気に入りの楽曲を聴いて、落ち着いてイメージトレーニングをして、気分をあげて、もう怖いものなし！と万全のコンディションになりました。前日夜に連絡をくれた人たちからの言葉をメモに書き出し、袖口のリフト券ホルダーに忍ばせて、検定に臨みました。事前講習で検定バーンを伝えられ、会場変更に伴ってコブが用意できなかったことを知りました。コブには苦手意識がありましたが、不整地小回りは案外好きなので、ちょっとラッキーと思いました。事前講習の際には、特に何を言われるでもなく「本番もそのまま滑って！」と言われました。ここまでの間に調子が上がり、本番はいけるかもと自信がついたほどです。本番のスコアは、トータル285点、加点5での合格でした。整地大回り：71整地小回り：71総合滑降：72不整地小回り：71全ての種目で加点、一番自信のあった総合滑降では加点2と、嬉しい結果となりました。不整地小回りでは、脚を取られて少しバランスを崩してしまう場面があったので、減点かなと思っていましたが、加点という結果に終わってよかったです。検定員の全体講評は以下のように述べていました。今回は、検定バーンが変更になったこともあり、厳し目にジャッジしました。春の雪というのは、ポジションが重要となります。スピードではなく、安定性を重視しました。また、小回りではリズム感が重要です、ポジションを意識した練習をすると良いでしょう。板を踏んでのコントロール意識が大事です。個別講評では以下のように述べていました。今回の受検者10名の中で、ダントツに上手でした。大回りの安定感、小回りのリズム感、総合滑降のコース取り、種目構成も申し分なかったです。強いて言うならになりますが、より安定した滑りを目指すならば、板のコントロールを意識した練習をすると、もっと上手になると思います。ぜひ、テクニカル・クラウンの受検を目指してください。スキーをはじめてから3年目の春。怒涛のスキーシーズンを過ごし、年間滑走日数は30日超が当たりまえ。たくさん練習に付き合ってくれたり、たくさんの人に教わって、色々な形で知識として、技術として自身に落とし込んでいく日々は、楽しいものでした。圧倒的な成長を感じたときには、感動すらありました。関わってくれた方々には感謝の気持ちでいっぱいです。さらに上を目指して頑張ろうと決めました。次回ようやく1級合格、目指すのはコブをなめらかに滑ること。次回は”初、おひとりさま かぐらでコブレッスン”をお届けします。

こんにちは！第63回全日本スキー技術選手権大会出場を目指している松田です。この目標を叶えるにあたり、今日は”オフトレのはじまり”の話をしようと思います。1級受検をしないと決めたあと、1級合格にはなにが足りないのかを分析すべく、スキー教程を開きました。スキーのなんたるを知らない私からしてみれば、なにを言っているのか分からないことばかり。それでも学ぼうと、YouTubeやSNSを活用して自分なりに学習を始めました。何よりも自分に不足しているのは、筋力だと気づくのです。体幹には自信があったものの、筋力が不足している箇所が多い。そこで、毎日腹筋と背筋と、走り込みをしようと決めて、開始。コツコツ続けるのは難しいけれど、なるべく毎日と決めて継続しました。それでも、翌シーズンかっこよく滑ることができなかったのです。かっこいいってなんだ、美しいってなんだ、どうやるんだと頭を抱え始めてしまったのです。こうして、私のオフシーズンは終了しました。次回オフシーズントレーニングを経て、2024-2025シーズンに入ります。次回は”私の滑りが劇的に変わった日、変えてくれた人”の話をします。

こんにちは！第63回全日本スキー技術選手権大会出場を目指している松田です。この目標を叶えるにあたり、今日は”かっこよく滑りたい、コブを華麗に滑りたいのに難しい。「整地でできないことは、不整地でもできない」が座右の銘になった瞬間”の話をしようと思います。2級に合格した翌シーズン、次は1級だ！と意気込んでいたシーズン当初。難しさを味わうことなく2シーズン目に入った私は、1級も当然合格できると思い込んでいました。さて、シーズン最初を軽井沢で迎えチェアスキーヤーに帯同する日々がはじまりました。年末年始にも滑り倒し、協会主催の行事でのサポート、レースに出場したりと盛りだくさんなシーズンは、トータルで41日の滑走でした。目標はかっこよく、美しく滑ること。そんな目標を立てた41日間、滑れば滑るほど自分の滑りがかっこよくない、美しくないと思うものの改善策が見えず、暗闇の中を歩き続けている感覚でした。整地でかっこよく滑れない、フォームが美しくないなんて、1級に受かるはずがないと気落ちすることもありました。またシーズン中盤、コブに挑戦できる瞬間がありました。いけるっしょ！の感覚で、入った1コブ目。お、いけんじゃーんと思った時には2コブ目は目の前、対処できるはずもなくコブレーンの外へ放り出されてしまう訳です。まあまあ最初はそんなもんでしょうと、再挑戦するも無残な結果に。そりゃあそうです、コブがそんな簡単にできるはずがないんです。過去の自分に言ってやりたいものです「オマエ、コブを舐めるな」と。そうして心が折れかけた私ですが、春スキーで再びコブに挑戦しました。浅いコブならできるのでは！と意気込みやってみると、やはり浅ければできることが分かったのです。簡単でも、できた！という成功体験が私の1級受検を後押しすることになりました。この2023-2024シーズンでは、1級受検などできるはずもなく、しっかり心を折られ、シーズン終了間際に小さな成功を体験して、シーズンを終えました。この小さな成功体験をした時、私の座右の銘は「整地でできないことは、不整地でもできない」になったのです。次回1級受検をしないと決めてシーズンを終えたあと、1級に合格するために何が足りないのか、自身と向き合うことに。次回は”オフトレのはじまり”をお届けします。

こんにちは！第63回全日本スキー技術選手権大会出場を目指している松田です。この目標を叶えるにあたり、今日はスキーをはじめた年の話をしようと思います。スキーをはじめて今シーズンで4年目になります。雪国生まれでもないし、育ちでもない、もはや雪とは無縁の地、神奈川県で生まれ育ちました。“チェアスキー”という競技を知ったことをきっかけに、スキーをはじめるに至りました。はじめてスキーを履いた日、連れて行かれた先は神立スノーリゾートの頂上。当時を思い返しても、どんな景色を見たのか、実は覚えていないのです笑ただただ必死で、転んでなるものかとボーゲンで滑ったような記憶が残っています。技術も知識もゼロからのスタートだった3年前、チェアスキーヤーに着いていき一緒に滑り、最初のシーズンは40日近く滑りました。気づいたらパラレルターンができるようになっていて、フォームがどうとか手元がどうとか、あれこれ教えてもらいました。そして、同シーズンの終わり、33日目のスキーだった日、かぐらスキー場の田代エリアで、SAJ2級を受検し合格することができました。この2級合格をきっかけに、1級合格を目指したくなったのです。そうして、翌シーズンは1級受検の壁に悩まされるシーズンになったのです。次回かっこよく滑りたい、コブを華麗に滑りたいのに難しい。「整地でできないことは、不整地でもできない」が座右の銘になった瞬間。をお届けします。