LINEで送る2025/11/19 15:06
こんにちは！
第63回全日本スキー技術選手権大会出場を目指している松田です。
この目標を叶えるにあたり、今日は”オフトレのはじまり”の話をしようと思います。
1級受検をしないと決めたあと、1級合格にはなにが足りないのかを分析すべく、スキー教程を開きました。
スキーのなんたるを知らない私からしてみれば、なにを言っているのか分からないことばかり。それでも学ぼうと、YouTubeやSNSを活用して自分なりに学習を始めました。
何よりも自分に不足しているのは、筋力だと気づくのです。
体幹には自信があったものの、筋力が不足している箇所が多い。
そこで、毎日腹筋と背筋と、走り込みをしようと決めて、開始。
コツコツ続けるのは難しいけれど、なるべく毎日と決めて継続しました。
それでも、翌シーズンかっこよく滑ることができなかったのです。
かっこいいってなんだ、美しいってなんだ、どうやるんだと頭を抱え始めてしまったのです。
こうして、私のオフシーズンは終了しました。
次回
オフシーズントレーニングを経て、2024-2025シーズンに入ります。
次回は”私の滑りが劇的に変わった日、変えてくれた人”の話をします。
