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「正しいケンカの仕方」と聞いて、何を思い浮かべますか？
ケンカを避ける方法、うまく収めるコツ――そう想像した方も多いかもしれません。
しかし本書が示すのは、対立をなくすことではなく、対立とどう向き合うかという視点です。
先行して全文を読んでくださった方から、その意外性と手応えが伝わるご感想をいただきました。
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夫婦における「正しいケンカの方法」って題名を聞き想像した本の内容は、「こういう行為をすると相手を傷つけるから、こんな行動は取らない方がよい」というノウハウを教えてくれるだろうでした。
ところが最初からのその予想は裏切られ、ビックリしました。
なんとケンカには「解決可能なケンカ」と「永遠のケンカ」の2つのタイプがある。
私たちの対立のうち、69 パーセントが「慢性的な問題」に分類されるということ。
つまり、ケンカを無くすことはできず、「慢性的な問題」でのケンカと付き合い続ける必要がある。
ケンカを迎えた際に3つの反応がある。
（1）向き合う。（2）背を向ける。（3）反発する。
3,000組のカップルの観察結果から安定したカップルは86％向き合っていた。
関係性に問題があるカップルは33％が向き合っていた。
つまり、夫婦関係を続けたいのであれば「慢性的な問題」でのケンカに向き合い続ける必要がある。
ここまで知って、「えーそれは私が知りたいことではない！」と思わず、言いたくなりました。
でも、逆に最初からそういうものだと知っていれば、こじらせる必要は無くなる。
紹介されているエピソードが生々しくて、読みながら感情移入してしまいます。
何より著者のゴッドマン夫妻の例も成る程と感じさせてくれ、「わかる～」と何度もなりました。
具体的にどうしたらよいかの手順も、実験済みなためとても説得力がありました。
読み終わって感じるのは、こうして全体像を教えてもらうと、如何に思い込みでケンカの泥沼に嵌まってしまうのか？がわかりました。
たとえすぐに実践できなくとも、こんな風に対処したら抜け出すことができると知っていれば、困難な状況でも、一筋の光が当たる感じがします。
（R.T.さん 50代 会社員）
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「ケンカはなくならない」――この事実を知ったとき、多くの人は戸惑い、少しがっかりするかもしれません。
けれども、R.T.さんが書いてくださったように、「最初からそういうものだと知っていれば、こじらせる必要は無くなる」のです。
本書は、対立を抱えたままでも関係を深めていく方法を、50年の研究に基づいて具体的に示しています。
「困難な状況でも、一筋の光が当たる感じがする」――この一冊を、必要とする人へ届けるために。
この輪を広げていってくださったら嬉しいです。
