2026/05/26 17:00

イライラしてしまっている時にやってほしいこと
「感情を声に出して言ってみる」
そうすると
『感情と距離を取ることができる』
これまでも感情には大事な役割があることをお伝えしてきました。
怒りの感情を無理に抑えるのではなく、好き勝手に流されるのでもなく、
整理することができれば
何を守ろうとしているのか、怒りが教えてくれる最も大切にしてほしいところが見えてくる。

現在の支援総額
1,215,000円
目標金額は1,000,000円
支援者数
72人
募集終了まで残り
終了
このプロジェクトは、2026/05/12に募集を開始し、 72人の支援により 1,215,000円の資金を集め、 2026/06/30に募集を終了しました

現在の支援総額
1,215,000円
121%達成
目標金額1,000,000円
支援者数72人
このプロジェクトは、2026/05/12に募集を開始し、 72人の支援により 1,215,000円の資金を集め、 2026/06/30に募集を終了しました

イライラしてしまっている時にやってほしいこと
「感情を声に出して言ってみる」
そうすると
『感情と距離を取ることができる』
これまでも感情には大事な役割があることをお伝えしてきました。
怒りの感情を無理に抑えるのではなく、好き勝手に流されるのでもなく、
整理することができれば
何を守ろうとしているのか、怒りが教えてくれる最も大切にしてほしいところが見えてくる。