【ライフマスタリー手帳】1,948人の声で誕生！新セルフコーチング手帳

《明日21時、ラストのYouTubeライブを開催します》とうとうクラファンも明日で終了となりました。昨日は2回目のインスタライブを開催し、たくさん質問やコメントをいただきました。アーカイブも期間限定でご覧いただけますので、手帳どれにしようか迷っているという方はぜひご覧ください。インスタライブのアーカイブはこちらから＞＞ライフマスタリー手帳の裏テーマとは？さて、実は、ライフマスタリー手帳には、もうひとつ裏テーマがあります。それは…《ネガティブ・ケイパビリティ》答えが出ない状態に耐えられる力です。これからの時代、めちゃくちゃ大事な力なんじゃないかと思っていて、私が主催しているライフマスタリーアカデミーの中でも、この力を育てていこうという話をよくしています。「手帳使い方を教えてください」というご質問をよくいただくのですが、正解は私ではなく、その方自身が「これかな」と探していくもの。ネガティブ・ケイパビリティについて、詳しくはnoteに書いたのでよかったら読んでみてくださいね。⇩⇩答えが出なくても大丈夫。私が育てたい『ネガティブ・ケイパビリティ』「オンラインサロンに入ろうか迷ってます。」というご相談、多数いただいています！「オンラインサロンを迷っています。」というお声も多くいただいています。クラファン終了後は定価の49,800円になりますので、明日までのお申し込みがとてもお得です。継続して学ぶとどんな効果があるのか、アカデミー生さんが実体験を元にしたとっても素敵な記事を書いてくださいました。アカデミーとサロンの内容は全く同じではありませんが、迷っている方は参考になると思うのでぜひお読みください。⇩⇩安くないからこそ、「時間を買う」。ライフマスタリー手帳のスタートダッシュコーチングを迷っている人へ。ラストライブ！にお越しください！明日8月30日21時より、YouTubeでラストライブを行います！YouTubeメンバーシップの方は朝8時〜の朝ライブもあります。ゴールを一緒に見届けてもらえたら嬉しいです。YouTubeアカウントはこちらから＞＞（チャンネル登録10万人を目指しています！登録いただけたら嬉しいです。ご質問は引き続きいつでもLINEでお待ちしています！【▷ LINE登録・手帳についてのご相談はこちらから＞＞】＼書籍の予約もスタートしました／月間の振り返りワーク「自分会議」のより詳しい内容が書かれており、どういうスタンスや考え方で手帳を使っていくと良いかのヒントがたくさん入った1冊となっております。購入を検討中の方は、ぜひお早めにご予約いただけるととっても嬉しいです！⇩⇩『将来の迷いをゼロにするノート術』

《リターンについてのご質問にお答えします！》こんにちは、ライフコーチの西田みゆきです。クラウドファンディングを続ける中で、最近こんな質問をよくいただいています。「手帳セットアップセミナーとオンラインサロンって、何が違うんですか？」「オンラインサロンの動画は、YouTubeの動画とどう違うのですか？」「サロンに参加しないと使えないほど、難易度が高いんですか？」今日は、この質問にまとめてお答えします。ご自身に合う方法が見つかれば嬉しいです！（note掲載記事と同様の内容となります）まずはご安心ください！基本的には、YouTubeやインスタで発信する使い方だけで、十分に手帳を使いこなせるような設計にしています。手帳セットアップセミナーやオンラインサロンに参加しないと手帳が使いこなせない…ということはありませんのでご安心ください。一方、こんなお声もいただいています。・せっかくなら、最初に自分に合った使い方を整えてからスタートしたい。・一人だと、途中で止まってしまいそうで不安。・手帳を使いながら、もっとセルフコーチングなど深く学びたい。そういったご要望にお答えして、手帳セットアップセミナーと3ヶ月間のオンラインサロンをご用意しました。手帳セットアップセミナーとは？東京、大阪、愛知、福岡で開催予定の対面セミナーです。直接相談しながら、手帳の目的・使い方・方向性を決め、不安なく手帳をスタートできます。ライフマスタリー手帳の使い方や、セルフコーチングワークの解説をします。 グループディスカッションや質問タイム、手帳に実際書き込むワークもあります。4時間で手帳を迷いなくスタートできるようにしましょう！セミナーでは、周りの人がどう書いているかを実際に見ることができます。そして、その場で私に直接質問していただくことも可能です。〜手帳セットアップセミナーの詳細〜《手帳購入者限定》10月24日(土)13:00-17:00　東京（品川）10月31日(土)13:00-17:00　大阪（梅田）11月1日(日)13:00-17:00　愛知（名古屋）11月3日(火・祝)13:00-17:00　福岡（博多）定価：29,800円（税込）クラファンでの先行お申し込みで各回先着20名限定、19,800円（税込）でご参加いただけます。（東京会場は、先着枠満席につき、20,800円でご参加いただける枠を追加でご用意しました。）オンラインサロンとは？「3ヶ月で手帳が私のコーチになる 2027年スタートダッシュコーチング」オンラインサロンでは、手帳を使ったセルフコーチングを学びます。納得感のある今の自分にあった使い方をメンバーと一緒に模索しながら、2027年の「やりたい」「なりたい」を叶える手帳習慣を手にいれるオンラインサロンです。手帳の基本的な使い方はYouTubeやインスタで発信しますが、オンラインサロンでは、さらに一歩踏み込んで「なぜそのページをその仕様にしたのか」という本質的な話や、さらに深いセルフコーチングを学べます。〜オンラインサロンの詳細〜《手帳購入者限定》期間：2026年12月〜2027年2月末〈イベントスケジュール〉12月1日（火）サロンOPEN12月6日（日）10:00−12：00 キックオフZOOM（グループディスカッションあり）12月26日（土）21:00−22：00 12月 ZOOM 質問LIVE1月23日（土）21:00−22：00 1月 ZOOM 質問LIVE2月28日（日）10:00−12：00 2月 ZOOM 質問＆卒業LIVE（グループディスカッションあり）・3ヶ月のコミュニティ参加（発言自由です！）・月1のZOOM LIVE(アーカイブあり）・手帳の解説動画（各ページで1本）・ワークページのPDFデータ配布・手帳をコーチにするコラムor音声（週2）・手帳もくもくタイム（不定期）普段385,000円の「ライフマスタリーアカデミー」でしかお伝えしていなかったセルフコーチングの考え方の一部や手帳を使ったセルフコーチングの方法をじっくりお話しします。このサロンは「手帳コミュニティ」ではなく 「自分を扱うプロになる」為のセルフコーチング力向上を目指したサロンです。コーチングを学ぶとなると50万、100万とかかり諦めていたという方もまずは手帳を使ったセルフコーチングを学び、 2027年こそは自分の「やりたい」「なりたい」を叶えてみませんか？定価：49,800円（税込）クラウドファンディングにて先着100名、29,800円（税込）でご参加いただけます。月1のZOOM LIVEは、すべてアーカイブを残しますので、必ず全日程参加しなければいけないということはありません。私のサービスでセルフコーチングを3ヶ月間かけてこの価格で学べることは今後はありませんのでこのチャンスに飛び込んできてください！ 2つの違いをまとめると…＜セットアップセミナーが合いそうな方＞・ワーク系手帳がはじめての初心者さん・一人で動画を見ながらワークを進められるか心配な方・手帳に何を書いたらいいか決めきれていない方＜オンラインサロンが合いそうな方＞・セルフコーチング力を高めたい方・仲間と繋がりながら手帳時間を楽しみたい方・Youtubeより深い内容を学び、手帳を使って実践したい方目的にあわせてご希望に合う方を選んでいただけたらと思います。もちろん両方のご参加もウエルカムです。クラウドファンディング期間中のお申し込みをおすすめします！どちらも、クラウドファンディング後は定価でのご案内になりますので、8月30日までにお申し込みいただくのがお得です。「自分の場合、どちらが合うんだろう」「そもそも、私に必要なのかな」と迷う方もいらっしゃると思います。そんなときは、公式LINEからお気軽にご質問ください。【▷ LINE登録・手帳についてのご相談はこちらから＞＞】

《8/21(金)21:30〜》初インスタライブを開催します！こんばんは、西田みゆきです。「ライフマスタリー手帳」のクラファンは8月30日まで。あっという間にあと9日です。おかげさまで、東京で開催するセットアップセミナーも満席になりました！お申し込みくださったみなさま、本当にありがとうございます。「気づいたら埋まっていました…」というお声もいただいたので、お申し込みいただけるよう新しいリターンを追加しました。ダブルマンスリーの使い方動画を公開！ライフマスタリー手帳が採用している「ダブルマンスリー」。左側にカレンダー、右側にログチャートというフォーマットです。「使ったことがないから、どう書けばいいか分からない」というご質問を多くいただき、おすすめの使い方を5つご紹介しました。① ファミリー手帳② 健康美容ログ③ スケジュール＆プロジェクト管理④ 発信管理手帳⑤ 一言日記＆感謝ログ▷動画はこちら▷note記事はこちら実際の書き込み例をお見せしているので、「自分ならどう使おうかな」とイメージが湧くと思います！【お知らせ】本日21:30〜初のインスタライブを開催！実は、初めてのインスタライブ。少しドキドキしていますが、楽しみです。ほとんど人が来なかったとしても、来てくださった方には直接手帳についてのご質問などにどんどん答えていこうと思っています。迷っている方がいたら納得して買っていただきたいですし、すでに購入してくださった方も「買ったはいいけれどどう使おうかな」という疑問もあると思うので、到着を楽しみにお待ちいただけるような時間にしたいと思っています。インスタライブ見るのも初めてです！というお声もいただいております。簡単に視聴方法をご紹介しますね。━━━━━━━━━━━━①まずはInstagramにフォローをしておいてください。▷フォローはこちらから②21:30にライブが始まるとプロフィール画像に「LIVE」と表示されるので、タップすると視聴できます。━━━━━━━━━━━━どのリターンにしようか迷っているというご相談も、引き続きLINEで受け付けておりますのでお気軽にご質問くださいね。【▷ LINE登録・手帳についてのご相談はこちらから＞＞】

皆さまに、嬉しいご報告があります。昨日、セカンドゴールの1,000万円を達成しました。たくさんの方に応援していただき、おかげさまでセカンドゴールを迎えることができました。本当にありがとうございます！1,000万円達成を記念して、8月21日(金)21:30よりインスタライブに初挑戦しようと思っています。ライブでコメントをいただけたら、できるかぎりお答えしていきますね。ぜひフォローしてお待ちいただけたら幸いです。【▷ Instagramアカウントはこちら＞＞】なお、支援者限定LIVEは、手帳がお手元に届いた後の10月開催を予定しております。対象の方へ、詳細決まり次第ご案内します。クラウドファンディングでの先行販売は、8月30日まで！早いもので残り2週間を切りました！一人でも多くの方にライフマスタリー手帳を知っていただきたく、ゴールまで走り抜けたいと思っています。表紙の色を迷いすぎてまだ決めきれないという方も、他の手帳と実は迷っている…という方も、ご質問がありましたらお気軽にご相談くださいね。ご質問がありましたらお気軽にLINEからご相談くださいね。LINEにご登録いただいた方には、《3つのセルフコーチングワーク》もプレゼントしています。【▷ LINE登録・手帳についてのご相談はこちらから＞＞】

こんにちは、ライフコーチの西田みゆきです。最近、SNSや広告をきっかけに、このプロジェクトを知ってくださった方も多いかもしれません。今日は改めて、自己紹介をさせてください。普段はライフコーチ＆手帳系YouTuber。セルフマネジメントを学ぶ講座も主催しています。これまで10年以上、プロコーチとして1,000人を超える女性たちとマンツーマンで向き合い、6,000時間以上のセッションを通して、それぞれの人生に伴走してきました。そして、コーチングに加えて、もうひとつ私には大好きなものがあります。それが「手帳」。普段はライフコーチとして活動しながら、YouTubeチャンネル「コミュニケーションカフェ〜自分と仲良くなる手帳時間〜」でも、手帳・ノートの使い方やお気に入りの文房具、セルフコーチングについて発信しています。多くの手帳好き・文房具好きの視聴者様に支えられ、おかげさまで登録者数は7.4万人を超えました。また、「自分と仲良くなり自分を扱うプロになる」をテーマにした大人の女性の為のセルフマネジメント講座を昨年秋からスタートしています。これまでに約60名の女性が自分を知る→自分と仲良くなる→自分を扱うプロになるステップを進んでくださっています。「予定を管理するだけでは、なかなか前に進めない」という気づきコーチとして活動する中で、たくさんの方の目標設定や行動サポートをしてきました。その中で感じていたのは、予定を管理するだけでは、人はなかなか前に進めないということです。「目標を立てても続かない」「やりたいことが分からない」「いつも自分を責めてしまう」そんな悩みをたくさん伺う中で、予定を書くだけでなく、未来を描いたり、自分の価値観を見つめたり、自分と対話したりできる時間を作れる手帳があったらいいなと考えるようになりました。それが、今回のライフマスタリー手帳の開発につながっています。 「ライフマスタリー手帳」に込めた想い「マスタリー(mastery)」とは、ある分野や技術において、高いレベルの熟達や習得を意味する言葉です。自分を扱うプロになることで、忙しい日々の中でも周りに振り回されず、「今の自分」に最適な行動を選べるようになる。人生のペースも、方向も、理想の未来も、自分らしく整えていける。そんな想いを込めて、この手帳を「ライフマスタリー手帳」と名付けました。実は今年、もうひとつ挑戦していることがあります！手帳の開発に続いて、この秋、ノート術の書籍を出版することになりました。書籍でさらに「心の扱い方(思考・感情)」を深め、手帳で確実に行動へシフトする。手帳と書籍、2つがセットになることで、より多くの方のセルフマネジメントに役立てるものになると思っています。実は私、子どもの頃は小説を書くのが好きで、小説家になりたいと思っていた時期がありました。その夢はそのままの形では叶いませんでしたが、コーチングという仕事を通して、こうして本を出せるようになったことに、幼い頃の自分に忘れ物を届けに帰っているような、不思議な感覚があります。自分の「やりたい」を叶えるために手帳を味方にしませんか？私やライフマスタリー手帳のことを知ってくださり、ここまでお読みいただきありがとうございます。コーチングをしていて感じるのは、同世代やそれ以上の世代の方々が、人生の後半戦に差しかかったタイミングで、キャリアや生き方を一度立ち止まって考え直すことがとても多いということです。「これだけは諦められない」「やっぱりこれに挑戦したい」。そんな、自分自身の素直な願いを、自分の手で叶えていきたいと思っている方に届けたくて、手帳も書籍も作っています。おかげさまで、ネクストゴールの1,000万円達成まであとわずかとなりました。一人でも多くの方にライフマスタリー手帳を知っていただけたらと思っています。手帳選び、遠慮なくご相談ください！毎年この時期、「どの手帳にしよう？」「自分にはどんな使い方が合うんだろう」とお悩みの方もいらっしゃると思います。そんなときはぜひLINEでご相談ください。「事務局の担当者ではなくて、みゆきさんご本人からお返事いただけるんですか？」と言われることもありますが、私がお一人ずつお返事しております！手帳選びに「絶対の正解」はないと思っているからこそ、それぞれに合った使い方を、一緒に考えていけたらうれしいです。〇〇手帳のここが気に入っているけど、ライフマスタリー手帳だとどうですか？といったご相談など、遠慮なく聞いてくださいね。年間70冊以上の手帳を比較検討しながら開発してきたからこそ、皆さんのお好みに合わせた具体的な使い分け方もご提案できます。一緒に来年の相棒を決めましょう！LINEにご登録いただいた方には、《3つのセルフコーチングワーク》もプレゼントしています。よろしければ、そちらもぜひ手に取ってみてくださいね。【▷ LINE登録・手帳についてのご相談はこちらから＞＞】〜各SNSでも発信しています〜⚫︎YouTubeダブルマンスリーの使い方、公開しました！【手帳に書くこと】使い方無限大！ダブルマンスリーの書き方5選｜2027年新作セルフコーチング手帳「ライフマスタリー手帳」⚫︎Instagram⚫︎Voicy⚫︎Threads