2026/07/08 06:43
今週は腰の痛みと、メンタルの調子が悪いので、練習量を落としました。
素振りは一日200本、それと自主トレーニングのメニューに、腰痛対策のメニューを組み入れました。
主にキャット＆カウや、マクギル・カールアップなどです。
ケガやメンタル不調時はあまり無理をせず、これまでやってきたことを逆戻り(要はまた、一からやり直し)しないように、心がけております。
支援者の皆さまにおかれましては、再度応援のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
精神障害を抱えた剣士が、全日本選手権出場を目指す。
精神疾患と向き合いながら32年間守り続けた剣道で、全日本選手権出場を目指します。世界の障害者剣士に勇気を届けたい。
もうすぐ
終了
現在の支援総額
15,000円
3%
目標金額は500,000円
支援者数
10人
募集終了まで残り
3日
精神障害を抱えた剣士が、全日本選手権出場を目指す。
もうすぐ
終了
現在の支援総額
15,000円
3%達成
あと 3日
目標金額500,000円
支援者数10人
精神疾患と向き合いながら32年間守り続けた剣道で、全日本選手権出場を目指します。世界の障害者剣士に勇気を届けたい。
