こんばんは、HARUKAです♪本日、クラウドファンディングをスタートしました。たくさんのページの中から、ここを開いてくださって、本当にありがとうございます！最初の活動報告では、私が何者で、何をしたいのかを、あらためてお伝えさせてください。私についてヨガ・ピラティスの講師をしています。指導歴は10年、これまでに延べ200名以上の方を指導してきました。・全米アライアンスヨガ RYT200 修了・マシンピラティスインストラクター・4児の母・Beauty Japan BIWAKO 2026 ファイナリスト普段は、暗闇マシンピラティス BEATPLATES草津店、そして N°19 bodymake で、子どもから高齢者の方まで、心と身体の健康づくりをサポートしています。子どもから大人まで、一人ひとりに寄り添いながら、"自分を大切にする力"を育てる。それが、私の活動のすべてです。未来を守るために、今できること2024年、小中高生の自殺者数は529人。過去最多になりました。（出典：厚生労働省「令和7年版 自殺対策白書」）心の不調やストレスを抱える人は、子どもも大人も、少なくありません。運動するだけでは変わらないと私は思っています。身体で感じて、頭で学び、自分を守る力を育てること。身体 × 気づき × 学び × 行動 ＝ 生きる力このかたちで届けたいのです。子どもも大人も、安心して学び、つながれる場私がつくりたいのは、4つの場です。・子どもたちへ学校・児童館・地域での、心と身体づくりプログラム・大人・高齢者の方へ心身の健康維持、介護予防のためのやさしいヨガ・ピラティス・指導者・支援者の方へ現場で活かせる知識と技術を学べる研修・講座・地域・家庭へ親子で一緒に学べる時間や、つながりの場づくりそしてこれが地域に届いたとき、"心の健康づくり"、"健康寿命の延伸"、"つながりの強化"という3つの変化が生まれると信じています。私が広めたいのは、ヨガでもピラティスでもありません。自分で自分を整えられる力です。「身体が変われば、心が変わる。心が変われば、人生が変わる。」そのきっかけとなる教育プロジェクトをつくっていきたいです！これから9月30日まで、活動の様子をこの場で報告していきます。どうか、最後まで見守っていただけたらうれしいです！